Geständnisse eines gescheiterten Geburtsvorbereitungskurses

Ich hatte eine sehr klare Vorstellung davon, wie meine erste Geburt aussehen würde: beruhigende Musik, alle lächeln, ich – ich gebäre, als wäre es kein großes Geschrei, am liebsten in meiner Badewanne. Ich habe die Dokumentationen gesehen. Ich wusste, was ich wollte. Und als ich sah, dass in dem Geburtshaus, in dem ich meine Schwangerschaftsvorsorge erhielt, ein Hypnobirthing-Kurs ausgeschrieben war, wusste ich sofort, dass es etwas für mich war:

HypnoBirthing ist eine bewährte Methode, die eine Frau auf eine friedliche und außergewöhnlich schöne Weise auf die Geburt begleitet und vorbereitet.

„Cool!“ Dachte ich. „Ich möchte auf friedliche und außergewöhnlich schöne Weise gebären. Melde mich an.“

Ein paar Monate später stiegen mein Mann und ich natürlich die Treppe zu einem Hypnobirthing-Kurs hinauf, der sich auf dem Dach eines Yoga-Studios in der Innenstadt von Brooklyn befand. Wir wurden von einer sehr ruhig wirkenden Frau mit einem netten Lächeln begrüßt. Wir überreichten unseren 350-Dollar-Scheck, zogen unsere Schuhe aus und nahmen unseren Platz im Kreis der Paare ein, die sich bereits im Studio gebildet hatten.

In den ersten paar Sitzungen hörte ich unserem Hypnobirthing-Lehrer zu, wie er aus dem Buch Hypnobirthing leicht gemacht vorlas. Da ich es zu Hause hatte, war ich etwas verblüfft, aber sie hatte eine sehr angenehme Lesestimme, also dachte ich, es würde mich auf den ersten Einstieg in die Meditation vorbereiten. In der dritten Sitzung flüsterte mir eine der anderen werdenden Mütter zu: „Was zum Teufel? Werden wir lernen, uns selbst zu hypnotisieren, oder was? Ich bin nicht zu ihr gekommen, um mir etwas vorlesen zu lassen.“ Ich nickte zustimmend und war begeistert, dass dort jemand zickiger und skeptischer war als ich. Es war, als ob der Lehrer unsere Gedanken lesen würde. In dieser Sitzung hörte sie auf, laut vorzulesen, und zeigte uns eine Reihe von Geburtsvideos.

Ich war noch nie in meinem Leben so ruhig wie die Frauen, die in diesen Videos gebären. Ernsthaft. Ich habe bei Sit-Ups einen schmerzerfüllten Gesichtsausdruck als jede dieser Frauen, während ein Kind aus ihrer Vagina entwich. Einer von ihnen hatte tatsächlich einen Orgasmus, was ich wirklich nicht sehen musste und den ich jahrelang versucht habe, aus meinem Gedächtnis zu löschen. Als ich mir diese Videos mit meinem entsetzten Mann neben mir ansah, begann ich zu denken, dass ich vielleicht wirklich nicht die Frau bin, die für eine ruhige Geburt geschaffen ist.

Endlich kommt die vierte Sitzung und es wird von Hypnose gesprochen. Die Lehrerin erzählt uns, dass sie uns durch eine Übung führen wird und ich bin begeistert. Sie beginnt:

Schließen Sie Ihre Augen. Entspannen Sie Ihre Lider, entspannen Sie Ihren Kiefer. Entspannen Sie sich in Ihrem Sitz. Stellen Sie sich nun vor, visualisieren Sie es oder tun Sie so, als stünden Sie auf einer Treppe. Es gibt zehn Stufen, die Sie hinuntergehen werden – jede Stufe führt Sie immer tiefer. Es gibt ein Geländer, an dem Sie sich festhalten können – während Sie auf Schritt zehn starren, der immer tiefer geht. Neun, tiefer und tiefer. Acht, tiefer und tiefer. Sieben, immer tiefer...

Schauen Sie jetzt auf Ihre Hand. Du bist dir deiner Hand bewusst. Sie wissen, dass es zu Ihrem Körper gehört. Beachten Sie, dass Sie Ihre Hand nicht bewegen können. Sie können Ihre Hand nicht bewegen, aber das macht Ihnen keine Angst. Sie gehen dies mit Akzeptanz an.

In der Zwischenzeit wedele ich, zurück in der Realität, wild mit der Hand, weil ich es kann. Ich schaue natürlich rein und erwarte, dass auch noch ein paar andere Leute mit den Händen winken – nein. Ich bin der Einzige. Ich bin der Einzige, der noch die volle Kontrolle über seine Hand hat. Mein Mann schläft verdammt noch mal, also zählt er wohl nicht mit.

Ich zähle jetzt von zehn zurück. Wenn ich fertig bin, werden Sie Ihre Augen öffnen, in diesem Raum sein und die volle Kontrolle über Ihre Hand wiedererlangen. Zehn, neun, acht…

Ich stoße meinen Mann mit dem Ellbogen an, um sicherzustellen, dass er mit allen anderen „in diesem Raum“ ist. Ich bin tatsächlich ein wenig neidisch, dass er sich so sehr entspannen konnte, dass er tatsächlich eingeschlafen ist. Der Ausbilder ermutigt alle, ihre Erfahrungen mit der Selbsthypnoseübung zu teilen. Einer nach dem anderen sagen sie Dinge wie: „Ich kann nicht glauben, dass ich meine Hand nicht bewegen konnte!“ Ich hatte das Gefühl, als würde ich in einen See laufen. Was? Ich wollte nicht zugeben, dass ich die ganze Zeit wild gefuchtelt habe, weil ich es hasse, zu scheitern. Aber ich habe mich trotzdem zu Wort gemeldet:

Ich konnte meine Hand bewegen. Ich konnte meine Hand völlig bewegen. Tatsächlich kann ich mir keine Zeit vorstellen, in der ich bei Bewusstsein wäre und meine Hand nicht vollständig bewegen könnte. Das würde nie passieren. Es sei denn, ich hatte einen schrecklichen Unfall und war irgendwie gelähmt.

Der Lehrer sieht mich ruhig an und sagt:

Maria, hattest du schon immer Probleme mit der Kontrolle?

Touché, meine Dame. Touché.

Mein kontrollfreudiges Ich hatte einen Notkaiserschnitt. Außerdem konnte ich meine Beine überhaupt nicht bewegen, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass das etwas mit der Epiduralanästhesie zu tun hat. Die Moral der Geschichte: Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sich in Ihrem Geburtsvorbereitungskurs fehl am Platz fühlen. Sie sind nicht für uns alle.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 14. Mai 2015 veröffentlicht