Friluftsliv ist die skandinavische Erziehungspraxis, die wir unterstützen können
„Geh einfach raus und spiel! Sei mit der Natur! Raus aus diesem verdammten Haus!“
Ich sage (schreiend, bettelnd, schreiend?) diese Sätze seit fast zwei Jahrzehnten zu meinen Kindern. Es hat einfach etwas biologisch Unnatürliches, kleine Körper zu haben, die als Lager für gespeicherte Energie dienen und metaphorisch in den vier Wänden ihres Zuhauses gefangen gehalten werden. Und doch sind die Kinder unseres Landes, selbst diejenigen, die regelmäßig an Outdoor-Wettkampfsportarten teilnehmen (und wenn sie Glück haben, dreimal pro Woche 15 Minuten Pause bekommen), größtenteils innere Wesen geworden.
Aber es sind nicht nur die Kinder, die dort leben, sondern auch ihre Eltern. Wir sind stundenlang an Bildschirme gefesselt, sehen den blauen Himmel nur aus Autofenstern und Schulbussen und atmen nur auf Parkplätzen frische Luft – während wir unsere Kinder in Einzelhandelsgeschäfte hinein- und herausschleppen.
Vielleicht sind wir deshalb auch eine Nation gestresster, ängstlicher und depressiver Kinder und Eltern.
Aber das ist nicht überall so. Tatsächlich praktizierte ich versehentlich eine bekannte skandinavische Erziehungs- und Lebenspraxis, als ich meinen Kindern zurief, sie sollen „nach draußen gehen und mit der Natur zusammen sein“. Es heißt „friluftsliv“ (ausgesprochen: FREE-loofts-leav) und ist ein Wohnkonzept, das nach dem Zweiten Weltkrieg in Skandinavien immer beliebter wurde, als die Menschen ihrem städtischen und industrialisierten Leben entfliehen und sich in die freie Natur zurückziehen wollten.
Nachdem wir das heilende Potenzial der Natur erkannt haben, ist friluftsliv –– was übersetzt „Leben in freier Luft“ bedeutet – seitdem tief in der skandinavischen Kultur verankert und mittlerweile eine Lebensweise, insbesondere wenn es um Erziehungspraktiken geht. Friluftsliv wird mittlerweile überall in der Region von Schweden, Dänen und Norwegern praktiziert und ist so weit verbreitet, dass es ganz normal ist, Menschen zu sehen, die mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren und dann in der Mittagspause Spaziergänge unternehmen, und Vorschulkinder in Parks spielen zu sehen, bei Temperaturen und Bedingungen, die sogar Eisbären zum Anhalten veranlassen würden.
In Schweden gibt es ein Sprichwort, das besagt: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Diese Menschen lieben die Natur bedingungslos und sind dadurch gesünder und glücklicher.
Was beruhigt der Aufenthalt in der Natur unsere müden Seelen, lädt unsere inneren Batterien auf und bringt unsere zerstreuten Gehirne und verrückten Biorhythmen wieder in ihren natürlichen Zustand zurück? Linda McGurk, die Autorin von „There’s No Such Thing as Bad Weather: A Scandinavians Guide to Raising Healthy, Resilient, and Confident Kids“ erklärt es so: „Wir haben innere, biologische Uhren, die sich mit den Rhythmen der Natur synchronisieren, Funktionen, die durch unseren modernen Lebensstil unterdrückt werden.“
Übersetzung: Menschen sind nicht dazu bestimmt, den ganzen Tag drinnen zu sein und auf iPhones zu starren.
In ihrem Buch geht McGurk ausführlich auf die emotionalen Vorteile ein, die Familien (und insbesondere Kinder) davon haben können, wenn sie mehr Zeit im Freien verbringen und den Friluftsliv-Lebensstil praktizieren. Doch dafür haben amerikanische Kinder viel weniger Möglichkeiten, da ihre Zeit im Freien in der Schule stark eingeschränkt ist und die Zeit, die sie draußen verbringen, häufig mit Wettkämpfen in koordinierten Sportarten verbracht wird – etwas, das friluftsliv nicht unbedingt unterstützt.
Mit anderen Worten: Kinder müssen in Ruhe gelassen werden und außerhalb und ohne Anleitung und Aufsicht, um die wahren Vorteile von Friluftsliv zu nutzen – wie höheres Selbstwertgefühl, Neugier und größere Kreativität. Sogar die schwedische Regierung macht den Unterschied zwischen Friluftsliv und Leistungssport klar und definiert Friluftsliv als „Zeit im Freien verbringen, um die Landschaft zu wechseln und die Natur zu erleben, ohne Leistungs- oder Wettbewerbsdruck.“
Leider haben wir hier in den Staaten alle Angst davor, unsere Kinder draußen spielen zu lassen, weil wir irrationale Ängste vor Dingen haben, wie zum Beispiel einem Nachbarn, der uns vom CPS anruft, unseren Kindern, die auf unsicheren Spielgeräten spielen, oder gruseligen Keimen und Entführern. McGurk zerstreut diese Sorgen schnell und ermutigt amerikanische Eltern, etwas mehr loszulassen, um die Widerstandskraft ihrer Kinder zu stärken.
„Wenn Kinder in der Natur spielen, neigen sie dazu, ruhig und dennoch wachsam zu sein, und wenn wir uns die Statistiken ansehen, ist es jetzt wirklich nicht gefährlicher, Kinder draußen spielen zu lassen“, sagt sie. „Der einzige Unterschied besteht darin, dass wir mehr über die schrecklichen Vorfälle hören.“
Unsere Kinder hier sind wie Hühner eingepfercht, und das zerstört ihr natürliches Temperament und auch das ihrer Eltern. Die Natur ruft uns alle natürlich dazu auf, rauszugehen, aber leider scheinen uns Schul- und Arbeitsrichtlinien im Weg zu stehen. McGurk sagt, wir müssen die Vorteile der Natur proaktiver nutzen, insbesondere diejenigen, die dabei helfen können, notwendige Veränderungen herbeizuführen.
„Damit sich hier wirklich etwas ändert, müssen wir wirklich mehr Eltern sowie Lehrer und andere Betreuer dazu bringen, sich der Vorteile des Spielens im Freien bewusst zu werden“, sagt sie. „Sie sind die Menschen, die sich an politische Entscheidungsträger und Stadtplaner wenden, um wichtige Entscheidungen über öffentliche Grünflächen und Vorschulvorschriften zu treffen.“
Zeit in der Natur zu verbringen sollte eigentlich sei zur zweiten Natur, kein Privileg oder etwas, um das wir betteln müssen. Und wenn du dich das nächste Mal schreien hörst: „Geh raus und spiel, verdammt!“ Klopfen Sie sich selbst auf die Schulter, denn es ist kein Gedulds- oder Erziehungsversagen, es ist friluftsliv – „ein philosophischer Lebensstil, der auf Erfahrungen der Freiheit in der Natur und der spirituellen Verbundenheit mit der Landschaft basiert.“ Ja, das auch. Danke, Schweden.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 11. Februar 2018 veröffentlicht