Emotionale Arbeit ist für die Erschöpfung der Mütter verantwortlich, nicht nur f

„Woran denkst du, Schatz?“

Ich hielt eine Minute inne und überlegte, ob es notwendig sei, seine Frage vollständig zu beantworten, und nicht meine typische Antwort anzubieten, die das tun würde Bringen Sie das Gespräch voran und halten Sie alles angenehm locker.

„Eigentlich nicht viel“, sagte ich.

Was eine Lüge war.

Also fügte ich hinzu: „Ich frage mich, wie es den Kindern bei den Großeltern geht.“

Was weniger eine Lüge war.

Die Wahrheit ist, wie bei den meisten Müttern auf dieser Welt dreht sich mein Gehirn ständig. Immer. Ich konnte Ihnen nicht sagen, woran ich dachte, als er eincheckte, aber in den fünf Minuten, bevor er fragte?

Das Hamsterrad drehte sich besonders schnell.

Was war das?

Nichts. Alles. All die Dinge dazwischen…

Ich muss eine neue Schachtel mit Kontaktlinsen besorgen, bevor wir am Montag die Stadt verlassen. Habe ich den Babysitter letzte Woche zu viel bezahlt? Meine Tochter bekommt nicht genug Gemüse. Ich habe die Schreibfrist wieder einmal verpasst. Ist das ein Angstproblem? Ich sollte meinen Arzt konsultieren. Da fällt mir ein, ob mein Sohn irgendwelche Impfungen braucht. Ich sollte auf jeden Fall den Kinderarzt anrufen, da ich mir ziemlich sicher bin, dass die Vorschule aktualisierte Unterlagen benötigt. Habe ich ihn für nächstes Jahr angemeldet? Das arme Kind braucht neue Kleidung für die Schule. Er ist so gewachsen.

Mist, die Kleidung. Ich habe vergessen, die Wäsche auf den Trockner umzustellen.

Notiz für mich selbst: Google-Rezepte für babyfreundliches Gemüse. Zur Einkaufsliste hinzufügen. Rufen Sie den Arzt an. Redakteur kontaktieren. Bringen Sie die Wäsche in den Trockner. Aber erst einmal daran riechen. Muss vielleicht noch einmal gewaschen werden...

Mann, ich vermisse meinen kleinen Jungen. Ich kann es kaum erwarten, ihn von den Großeltern abzuholen. Ich hoffe, es geht ihm heute gut.

Und genau das habe ich angeboten, als er fragte: die Spitze des Eisbergs.

Nicht, weil ich ihm diese Dinge nicht sagen kann – ich kann es auf jeden Fall. Er ist mein bester Freund. Er kann es ertragen. Ich habe es ihm nicht gesagt, weil, na ja...

Das ist Mama Gehirn. Die ganze Zeit. Und anscheinend gibt es sogar einen Namen dafür: mentale Belastung.

Deshalb fühlen sich so viele von uns so müde, obwohl wir „alles tun“, ist, zu Hause zu bleiben. Und für diejenigen unter uns, die auch außerhalb des Hauses arbeiten können? Meine Güte, die Vorstellung ist für mich anstrengend.

Sie haben gesehen, wie es passiert ist. Du siehst eine befreundete Mutter, fragst sie, wie es ihr geht, und sie antwortet: „Müde.“

Es ist nicht immer Schlafmangel. Manchmal ist es so, aber da ist noch etwas anderes, nicht wahr? EtwasTieferes. Mein Mann kommt jeden Tag von der Arbeit nach Hause und ich möchte ihn entlasten. Also frage ich, wie sein Tag war, weil es mir wichtig ist. Und weil ich ihn liebe.

Und immer im Hinterkopf dreht sich mein Hamsterrad.

Mütter, ihr versteht das, richtig?

Denn wenn wir nicht daran denken, die Wäsche umzustellen, wer wird es dann tun? Und wenn wir uns nicht um das Gemüse kümmern, bekommt das Baby einfach keins. Und Arzttermine, Rezeptnachfüllungen, Packlisten für den Urlaub …

Alles auf der unsichtbaren Checkliste in unserem Gehirn.

Das ist die mentale Belastung, die wir alle tragen.

Und ich sage nicht, dass es schlecht ist oder dass wir etwas tun müssen, um es zu beheben. Ich weiß nicht einmal, ob wir das können.

Aber manchmal reicht es einfach anzuerkennen, dass es das gibt. Das ist eine Sache. Es gibt einen Grund, warum wir müde werden, selbst wenn wir das Gefühl haben, dass nichts getan wird.

Denn alles, was noch nicht getan wurde und alles, was getan werden muss, spielt sich ständig in einer Schleife in unseren Köpfen ab.

Mamas, du bist unglaublich. Ihr seid verdammte Maschinen. Du bist dieser schicke, teure Kleber, der 20 US-Dollar pro Flasche kostet, weil er schwere Dinge zusammenhält und dabei völlig unsichtbar bleibt.

Aber vielleicht müssen wir das nicht sein. Vielleicht gibt es etwas, das wir tun können.

Wie wäre es, wenn ein Ehepartner, ein Freund oder ein Familienmitglied das nächste Mal fragt: „Was geht Ihnen durch den Kopf?“ Du erzählst es ihnen. Erleichtern Sie die Belastung. Auch wenn es nur für eine Minute ist.

Und wenn sie dich ansehen, als ob du vom Bonkers Tree gefallen wärst und auf dem Weg nach unten jeden Ast getroffen hättest, wende dich einfach an eine andere Mama. Weil Mamas es verstehen.

Die Last mag unsichtbar sein, aber sie ist verdammt schwer. Seien wir also offen und ehrlich und reden wir miteinander.

Lassen Sie uns die Last teilen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 10. April 2016 veröffentlicht