Ein viraler Beitrag über die Rolle von Angst in Beziehungen ist ein Muss

Für viele Mütter ist Angst eine Konstante. Es äußert sich bei jedem auf unterschiedliche Weise; Manchmal kommt es zu ausgewachsenen Panikattacken, und manchmal ist es dieser verkrampfte Ball, der jeden Tag in der Magengrube sitzt. Unabhängig davon, wie es jeden von uns betrifft, ist eines sicher: Ein unterstützender Partner kann einen großen Unterschied darin machen, wie wir damit umgehen.

Laura Mazza, die Mutter hinter dem beliebten Blog Mum on the Run, wendet sich an die Ehemänner und Partner von Frauen, die unter Angstzuständen leiden.

„An den Mann, dessen Frau oder Partner unter Angstzuständen leidet:“ Sie haben vielleicht gehört, dass sie Angst hat, weil sie in einer Arztpraxis neben ihr sitzt und ihre Hände hält während die Tränen über ihr Gesicht laufen. Sie haben vielleicht gesehen, wie sie wütend wurde und explodierte, weil sie überwältigt war. Ich frage mich, woher diese Wut kommt. Vielleicht haben Sie sie gesehen, wie sie still da saß und mit panischen Augen in die Ferne starrte.“

Mazza fängt perfekt die vielfältigen Erscheinungsformen von Angst an einem bestimmten Tag ein. Es ist nicht immer etwas, das durch ein bestimmtes Ereignis ausgelöst wird. Es ist nicht nur jemand, der eine „Sorgenwarze“ ist. Es kann wie Wut, Furcht, Nervosität oder Erschöpfung aussehen.

„Angst ist keine Einheitsgröße, sie ist nicht einheitlich und nicht immer leicht zu erkennen“, schreibt Mazza.

„Man könnte denken, sie hat dich nur angeschnauzt, aber es war die Angst, die das verursacht hat. Man könnte denken, sie ist wütend, aber es ist die Angst, die einen im Würgegriff hat, man könnte denken, sie hat keinen Spaß daran, wenn du gehst.“ raus und es ist deine Schuld, aber das ist es nicht. Es ist Angst.“

Ich spreche aus Erfahrung, wenn ich sage, dass meine Angst – die unmittelbar nach der Geburt meiner Tochter auftrat und anscheinend anhalten wird – meinen Mann ständig verwirrt. Er hat mich manchmal sogar gefragt, warum ich ihn „hasse“, und nicht auf die leicht scherzhafte, aber völlig ernste Art und Weise, wie er mich fragt, wenn er weiß, dass ich PMS mache. Es bricht mir das Herz, dass er manchmal so denkt, weil ich ihn und unseren liebe Das Zusammenleben als Familie ist mehr als alles andere. Aber manchmal ist meine Angst das Hauptsteuerelement und ich bin einfach hilflos dabei.

Mazza fährt fort: „Angst ist herzzerreißend für sie. Das ist es wirklich. Sie wünschte, sie könnte sich einfach frei fühlen. Das freie Gefühl, einfach sorglos zu sein und nicht von dieser hässlichen Krankheit gefangen zu sein. Frei von der Stimme, die ihr folgt und all ihre Unsicherheiten aufzählt.“

Es gibt Tage, an denen wir nur atmen wollen, wissen Sie?

Es ist hart für diejenigen, die uns lieben. Sie fühlen sich hilflos, frustriert und verstehen es nicht ganz. Aber einen Partner zu haben, der geduldig, einfühlsam und unterstützend ist, hilft wirklich in diesen dunklen Momenten, in denen die Angst uns am meisten plagt.

Mazza sendet eine letzte Erinnerung an alle Partner, die uns lieben, egal was passiert:

„Sie schätzt dich, sie liebt dich. Sie ist verletzlich und hat Angst. Für immer und ewig musst du einfach ihre Hand nehmen und ihr sagen: „Ich bin bei dir.“

Nicht zuletzt lehrt uns die Liebe zu jemandem mit Angstzuständen oder anderen psychischen Erkrankungen Mitgefühl. Jemanden dadurch zu fördern, kann einen großen Unterschied machen.