Ein Ratschlagsbrief an meine erwachsene Tochter, inspiriert von ihrem 3-jährigen

Du trägst eine schwarz-weiße Hose mit Sternenmuster und drei Kleider – ein lila, ein rotes und ein gestreiftes – und hast mir mitgeteilt, dass du fantastisch aussiehst. Ich frage dich: „Wenn du ein Dinosaurier wärst, was wärst du?“ Du antwortest: „Ein Pteranodon, ein rosa, mit vielen Glitzern, der gerne Kunstprojekte durchführt und mit seiner Mama kocht. Und seine kleine Schwester liebt.“ Du fühlst dich so wohl dabei, über dich selbst zu reden und dich selbst zu lieben. Natürlich möchte ich, wie alle Mütter von 3-Jährigen, dass du alles lernst, was du brauchst, um erwachsen zu sein, aber auch, dass du dich niemals änderst.

Allerdings scheinen viele Dinge, die für eine 3-Jährige so normal erscheinen – das Gefühl, dass Glück verdient ist, ein Mangel an Selbstbewusstsein, die Fähigkeit, sich auf den Moment einzulassen –, für eine 30-jährige Frau erstrebenswert zu sein. Ich wünschte, Sie könnten direkt von 3 auf 30 steigen, ohne etwas davon zu verlieren. Aber einiges davon wird Ihnen in der Umkleidekabine der Mittelstufe entgehen, oder wenn Sie Ihre erste Leistungsbeurteilung bei einem Job erhalten, oder wenn ein Junge Sie auf dem College ablehnt. Um dem entgegenzuwirken, finden Sie hier einen Ratschlag an Ihr 30-jähriges Ich von der Mutter, die Sie vergöttert, und von Ihrem 3-jährigen Ich, das vieles davon bereits mühelos gemeistert hat.

1. Nimm die Armlehne.

Im Moment konzentrieren Sie sich, wenn Sie einen Raum betreten, auf das Gadget, Spielzeug, den Löffel oder die cool aussehende Kaugummiverpackung, die der Ort zu bieten hat, und ergreifen es für sich. Aber Frauen lernen oft, sich zusammenzufalten, die coolen Sachen jemand anderem zu überlassen, die Armlehne den Männern zu überlassen, die neben ihnen sitzen. Entfalten. Nehmen Sie die Armlehne zumindest für einen Teil der Flugreise mit. Darauf haben Sie genauso viel Anspruch wie der Mann, der neben Ihnen sitzt. Lass ihn seinen Arm für eine Weile in seinen Schoß legen.

Dieser Ratschlag beinhaltet noch etwas anderes: Reisen. Geh da raus. Lernen Sie eine neue Sprache und nutzen Sie sie, um Menschen kennenzulernen, die Sie niemals kennenlernen könnten, wenn Sie nur Englisch sprechen würden. Gehen Sie irgendwo in einer Entfernung von 5.000 Meilen im Regen spazieren, damit Sie an manchen Morgen, wenn Sie sich im Nieselregen zur Arbeit an demselben altbekannten Block abmühen, an einen Sommerabend auf einem unbekannten Weg denken und nicht nur daran, dass Ihre Schuhe nass werden.

2. Nehmen Sie sich Zeit, sich selbst wertzuschätzen.

Sie haben vor Kurzem einen Thanksgiving-Baum gebastelt und darauf bestanden, dass Sie „für mich selbst“ dankbar sind. Ja, das solltest du sein. Du bist großartig.

3. Fühlen Sie sich wohl.

Das bedeutet nicht, dass Sie nicht hart arbeiten sollten. (Arbeiten Sie hart; so werden Sie das Gefühl haben, dass Sie sich den Komfort verdient haben.) Das bedeutet, dass Sie sich darauf ausstrecken, wenn Sie das Kingsize-Bett erhalten. Versuchen Sie, nicht lange aufzubleiben, wenn Sie es nicht müssen. Kaufen Sie warme, weiche Socken und tolerieren Sie keinen BH, der Sie zwickt. Wenn Sie keine Strumpfhosen und Strumpfhosen mögen, tragen Sie sie nicht. Leg deine Füße hoch. Holen Sie sich das beste Kissen. Versuchen Sie vor allem, sich so wohl zu fühlen, wie Sie es jetzt sind, indem Sie durch den Saal der Synagoge huschen und dabei schreien: „Überspringen, überspringen, überspringen, überspringen!“ mit vollständig ausgestreckten Armen und Beinen.

4. Essen Sie nur Dinge, die entweder gut für Ihren Körper oder gut für Ihre Seele sind (oder beides).

Wenn Sie feststellen, dass Sie etwas essen, das für Sie ungesund ist und Ihnen der Geschmack nicht schmeckt, hören Sie einfach auf, es zu essen. Versuchen Sie beim Pizzaessen nicht, das Öl mit einem Papiertuch aufzusaugen. Schneiden Sie nicht ein Drittel eines Cupcakes aus und lassen Sie den Rest in Ihrem Gemeinschaftsbereich am Arbeitsplatz trocknen. Essen Sie das Ganze und genießen Sie es. Und später essen Sie einen Salat und genießen ihn genauso sehr. Gönnen Sie sich keine „Schuldgefühle“ – genießen Sie einfach viele Freuden, die gesund sind.

5. Seien Sie freundlich, aber seien Sie sich darüber im Klaren, dass „gemeine“ Menschen oft gewinnen und Betrüger manchmal Erfolg haben.

Menschen reden gerne darüber, dass Karma andere Menschen einholt (andere Menschen, nicht sich selbst), aber warten Sie nicht, bis Sie Zeuge davon werden, sonst verschwenden Sie nur Ihre Zeit. Nicht nur, dass es oft so aussieht, als ob „gemeine“ Leute nicht ihre Strafe bekommen, manchmal scheint es auch so, als ob sie alles bekommen, was sie wollen. Nun ja. Es wird Sie auch nicht davon abhalten, das zu bekommen, was Sie wollen. Aber wenn Sie bekommen, was Sie wollen, ohne freundlich zu sein, wird es Ihnen letztendlich nicht so viel bedeuten. Seien Sie nicht nur strategisch freundlich zu den Menschen. Wenn Sie zu beschäftigt sind, um zu jedem, dem Sie begegnen, anständig freundlich zu sein, dann ist es an der Zeit, Ihren Zeitplan zu überdenken. Du wirst dich an die Zeiten erinnern, in denen du freundlich hättest sein können, es aber nicht getan hast, und es wird dir Schmerzen bereiten.

6. Schätzen Sie Ihren Körper so, wie Sie die Schönheit eines Baumes schätzen würden.

Konzentrieren Sie sich nicht auf die Cellulite, die besondere Form Ihres Hinterns oder Spliss. Schauen Sie sich Ihre schönen, fähigen Hände an; das Wunder, dass sich Ihre Brust beim Atmen mühelos auf und ab bewegt; die Art und Weise, wie Ihre Haut innerhalb weniger Wochen heilen kann; die Tatsache, dass Sie Geschmacksknospen haben; die Bequemlichkeit, Ihr Herz nicht daran zu erinnern, zu schlagen.

7. Manchmal braucht man wirklich nur einen guten Freund.

Es kann vorkommen, dass jemand, mit dem Sie wirklich befreundet sein möchten, nicht mit Ihnen befreundet sein möchte. Wenn das passiert, denken Sie an die Menschen um Sie herum, die Ihnen gerne ihre Freundschaft anbieten, die Sie genießen und unterstützen. Das sind die Menschen, auf die Sie sich auch in 20 Jahren noch verlassen können. Vielleicht heiratest du sogar einen von ihnen. Das habe ich.

8. Machen Sie Vertrauen zu Ihrem Standard.

Egal, ob Sie ein Lied über Ihren Affenrucksack singen („Affensack, Affensack, ich liebe dich.“ Ich mache keine Witze – das war das Lied) oder einen Knödel in ein Glas Orangensaft stecken, Sie sind sich so sicher, dass Sie genau das tun sollen. Lassen Sie sich das von niemandem entgehen. Manche Zwölfjährige möchten nicht mit Ihnen im Musikunterricht zusammen sein. Es wird hart sein, aber lass nicht zu, dass du dich weniger sicher fühlst als jetzt.

9. Werde chaotisch.

Nicht wie unpassende Haaraccessoires, die unordentlich sind. Wirklich, wirklich chaotisch, so wie du es jetzt tust. Beide Hände in der Sauerrahm schmutzig.

10. Nehmen Sie positives Feedback wahr.

Ja, Sie sollten konstruktive Kritik ernst nehmen und versuchen, sich zu verbessern. Konzentrieren Sie sich jedoch nicht so einseitig auf negatives Feedback, dass Sie im Nachhinein feststellen, dass Sie sich nicht einmal an die positiven Dinge erinnern können, die Ihnen gesagt wurden.

11. Ich liebe deine Schwester.

Sie liebt dich. Manchmal habe ich ein schlechtes Gewissen, weil wir Ihre One-Woman-Show mit einem Baby unterbrochen haben, aber sie wird hoffentlich noch lange nach dem Tod Ihres Vaters und mir bei Ihnen sein. Sie wird die Einzige sein, die wirklich verstehen wird, wie ärgerlich, aber tröstlich es ist, dass ich über alle Witze deines Vaters lache. Neulich hast du ihr gesagt: „Wir werden immer Freunde bleiben. Wenn du älter wirst und niemand mehr mit dir spielen will, werde ich dein Ersatz sein.“ Mögt ihr euch immer gegenseitig unterstützen. Ich wette, sie wird oft auch Ihre erste Wahl sein.

12. Seien Sie respektlos.

Neulich hast du mich gebeten, dir eine Geschichte zu erzählen. Ich sagte: „Was willst du? Fällt dir eine Idee ein?“ Sie sagten: „Nein, mir fällt nur Gemüse ein.“ Was auch immer dieses Gedankenmuster ist – behalten Sie es.

13. Es gibt keinen Preis dafür, am meisten gestresst zu sein. Nehmen Sie nicht am Wettbewerb teil.

Die Leute vergleichen gerne, wer der Traurigste, der Benachteiligte oder der Ärmste ist (z. B. ein Student, der nur freitags trinkt, arm, keine echte Armut). Seien Sie einfach so glücklich wie möglich und haben Sie kein schlechtes Gewissen. Jemand mag es vielleicht nicht, dass du glücklich bist, oder er mag dich nicht, weil du glücklich bist. Aber sie mögen dich vielleicht trotzdem nicht, selbst wenn du unglücklich bist, also mach dir darüber keine Sorgen. Entscheide dich dafür, bei jeder Gelegenheit glücklich zu sein. Und wenn Sie sich dafür entscheiden, glücklich zu sein, es aber nicht können, dann reden wir darüber.

14. Seien Sie einfühlsam und setzen Sie sich für Empathie als etwas ein, das geschätzt werden sollte.

Ich saß mit Ihnen und zwei Ihrer Freunde zusammen, während Sie drei am frühen Morgen einen Snack aßen. Ein kleiner Junge kam ins Zimmer, begann „Mittagessen“ zu schreien und rannte auf Sie zu. Seine Eltern zerrten ihn hinaus, während er immer wieder versuchte, seinen Körper auf dich zu werfen und „Mittagessen! Mittagessen!“ schrie. Ihr drei Mädchen habt 15 Minuten lang darüber gesprochen, was er wollte und was falsch war. Sie vermuteten, dass er schläfrig war und ein Nickerchen brauchte. Ihr wart so besorgt darüber, wie es ihm geht, und habt versucht herauszufinden, was er wollte (obwohl keiner von euch angeboten hat, seinen Snack mit ihm zu teilen). Ich hoffe, dass Ihr Wunsch, zu verstehen, was andere Menschen fühlen, und Ihre Fähigkeit, es hervorzuheben, in 20 Jahren ebenso belohnt werden wie die Fähigkeit dieses Jungen, für sich selbst einzutreten.

15. Verzeihen Sie Ihre Fehler so schnell wie möglich.

Sie haben ein Lied darüber erfunden: „Wenn du einen Fehler machst, machst du ihn einfach wieder gut.“ Wann immer Sie einen Fehler machen, singen Sie eine Variation dieses Liedes und machen dann weiter. Ich habe alle deine Variationen aufgeschrieben und werde sie dir geben, wenn du 13 bist und im Englischunterricht nicht die gewünschte Note bekommen hast.

16. Wenn Sie sich von jemandem ungerecht behandelt fühlen, warten Sie nicht, bis diese Person es bemerkt oder sich darum kümmert.

Das werden sie wahrscheinlich nicht tun, oder wenn doch, werden Sie sich einfach schlecht fühlen, weil sie Sie dabei erwischt haben, wie Sie sie böse anstarren. Warten Sie stattdessen auf die Menschen, die zufällig helfen, und suchen Sie nach Möglichkeiten, jemand anderem zufällig zu helfen. Neulich haben uns sieben Menschen an einem Tag geholfen.

17. Wisse, dass du es verdienst, genauso geliebt zu werden, wie ich dich jetzt liebe, und zwar vollständig, vollständig und immer.

Nicht jeder wird dich so sehr lieben. Aber wenn du dich jemandem hingibst – so sehr sollte er dich lieben.

18. Wählen Sie einen Partner danach aus, wie Sie sich bei ihm fühlen, und nicht darauf, wie interessant er erscheint.

Der süße Kerl, der fünf Sprachen kann und eine Verschwörungstheorie hat, die erklärt, warum HIV keine echte Krankheit ist, macht eine interessante Bekanntschaft, aber keinen guten Lebenspartner. Suchen Sie nach jemandem, der anderen die Last nimmt, indem er lacht oder hilft, und nach jemandem, der sich die Zeit nimmt, sanft mit Ihnen umzugehen, wann immer er oder sie kann.

19. Machen Sie weiter und schlüpfen Sie in die Rolle des Protagonisten.

Andernfalls könnten Sie der Kritiker oder das Opfer sein. Machen Sie andere Menschen einfach nicht zu den Bösen. Suchen Sie nach den gemeinsamen Problemen, mit denen wir alle zu kämpfen haben, und setzen Sie sich gegen sie durch.

20. Bestehen Sie weiterhin auf weiblichen Hauptdarstellern.

Du lässt mich alle deine Lieblingsfiguren aus Märchenbüchern als Frauen lesen – Piglet, Roo, Harold, sogar den Grinch. Es frustriert Sie, wenn ich ausrutsche und sie als „er“ bezeichne. Im Moment werden Sie es nicht ertragen, dass alle Hauptfiguren in Ihrem Leben Männer sind. Erlaube es später nicht. Sie sind genauso fähig, so interessant, so schrullig und so wertvoll wie jeder andere Mann, dem Sie begegnen werden.

21. Sprechen Sie mit sich selbst, wie Sie mit Ihrer 3-jährigen Tochter sprechen würden.

Neulich hast du gesagt, dass du nicht gut darin bist, Deckenfestungen zu bauen. Ich habe gesagt, dass du es tust, und du hast gesagt, dass du Hilfe brauchst. Ich habe gesagt, dass die Notwendigkeit von Hilfe nicht dazu führt, dass man in etwas nicht gut ist. Dann verließ ich den Raum und weinte, als ich es mir im Flur sagte. Mir wurde klar, dass ich Recht hatte, und ich brauchte diesen Rat mehr als Sie.

22. Wenn irgendein Teil des Lebens genossen werden kann, dann genieße es.

Um 17:55 Uhr fuhren wir die Straße hinunter zum Mechaniker, der um 18:00 Uhr schließen sollte. Sie fuhren auf einem Roller dahin, der etwas zu fortschrittlich für Sie war. Du bist ein paar Mal hingefallen und jedes Mal schnell wieder aufgestanden. Du hast dir nicht genug Zeit gelassen, um vor einer Straßenkreuzung anzuhalten, was mich wahnsinnig machte, und jedes Mal, wenn wir an einer Kreuzung ankamen, habe ich dich angeschrien. Ich legte deine Schwester für eine Minute hin und sie machte eine Geste, um mir zu sagen, dass sie gekackt hatte. Du hast uns angeschaut und weitergemacht. Ich hörte dich schreien: „Das ist der beste Tag meines Lebens!“

Du hast mir erzählt, dass es dir gefällt, wenn du kacken gehst, weil du dadurch ein wenig Zeit für mich oder deinen Vater hast, weil einer von uns dich immer noch abwischen muss. Weißt du was? Tue es. Warum genießen Sie nicht die Zeit, in der Sie Ihren Kot-Hintern abwischen lassen? Es ist besser, als es zu hassen. (Dieser letzte Teil wird hoffentlich nur als Metapher gelten, wenn Sie 30 sind.)

23. Setzen Sie sich für sich selbst ein.

Wir verbringen so viel Zeit damit, Ihnen beizubringen, höflich zu sein, die Regeln zu befolgen und in der Schlange zu stehen. Aber insgeheim freue ich mich, wenn du versuchst, dich selbst an die erste Stelle zu setzen. Ich möchte nicht, dass Sie das Gefühl haben, Sie müssten immer aufschieben, darauf warten, dass jemand anderes geht, und sich für Ihre Existenz entschuldigen.

Du hast mir kürzlich gesagt: „Ich möchte auf einem Regenbogen-Einhorn reiten. Du kannst mir auf einem Pferd folgen.“ Holen Sie sich das Regenbogen-Einhorn. Und mach weiter und reite voraus. Ich kann es kaum erwarten, ihm zu folgen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 11. Dezember 2015 veröffentlicht