Dieser 105-jährige Yogalehrer ist der Inbegriff von #LifeGoals

Es wird noch 100 Kerzen brennen Die Geburtstagstorte ist für jedermanns Verhältnisse einfach umwerfend. 105 Jahre alt werden? Schockierend. Aber feiern Sie Ihren 105. Geburtstag, indem Sie Ihren wöchentlichen Yoga-Kurs unterrichten? Nun, das ist geradezu ein Wunder. Und genau das hat die Hundertjährige Lil Hansen letzte Woche getan.

Während einige Leute denken, dass Älterwerden bedeutet, langsamer zu werden, hat Hansen nichts davon. Anstatt ihren Geburtstag mit einem extra großen Gin Tonic und ein paar Golden Girls-Wiederholungen zu feiern, wie es einige von uns (nur ich?) tun, feierte diese 105-jährige Frau aus Ludington, Michigan, indem sie einen Yoga-Kurs im örtlichen Seniorenzentrum gab – so wie sie es jede Woche tut.

Hansen wurde am 30. November 1911 geboren, bevor Frauen das Wahlrecht hatten Hellmans Mayonnaise. Sie begann vor ein paar Jahren – im hohen Alter von 103 Jahren – Yoga zu unterrichten und ist immer noch stark.

„Mir geht es nicht anders“, sagte Hansen. „Ich bin nur ein bisschen vorsichtiger als vor Jahren, aber ich fühle mich nicht alt.“

Während die meisten Menschen sich glücklich schätzen würden, 100 Jahre alt zu werden, und einige Senioren es vorziehen, ihre Stöcke zu schwenken und sich an die „guten alten Tage“ zu erinnern, hält sich Hansen mit ein wenig herabschauendem Hund und Sonnengrüßen jung und munter. Tatsächlich deuten laut der Washington Post Studien darauf hin, dass Yoga dazu beitragen kann, Herzfrequenz und Blutdruck zu senken, Angstzustände und Depressionen zu lindern und Rückenschmerzen zu lindern.

Hansen unterrichtet nicht nur die wöchentliche Yogastunde für eine Gruppe von 70- und 80-Jährigen, sie ist auch Präsidentin ihres Bridge-Teams und spielt immer noch ein gemeines Kartenspiel. Sprechen Sie über #Lebensziele.

Was denkt Hansen über seinen 105. Geburtstag? „Es ist nichts anderes, als 55 zu sein“, sagte sie Ludington Daily News. „Der einzige Unterschied ist, dass ich nicht mehr die Freunde habe, die ich mit 55 hatte. Die Veränderung ist, dass ich alle meine Freunde verloren habe.“

Aber während sie vielleicht denkt, sie hätte ihre Freunde verloren, sind die Leute im Seniorenzentrum vielleicht anderer Meinung. Dutzende Menschen kamen nach dem Geburtstags-Yoga-Kurs zu einer Überraschungsparty für sie im Seniorenzentrum. Es überrascht nicht, dass sie eine Inspiration für die Jugendlichen dort ist, von denen viele in den Siebzigern und Achtzigern sind.

Hansen lebt immer noch allein in dem Haus, in dem sie aufgewachsen ist, und weigert sich, sich von ihrem Alter definieren zu lassen. Auf die Frage, ob sie sich gesegnet fühle, all dies in ihrem Alter tun zu können, antwortete sie: „Ich denke nicht darüber nach, ich mache es einfach.“

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 6. Dezember 2016 veröffentlicht