Die 5 Phasen der Diät-Cola-Sucht
Hallo. Mein Name ist Turney und ich bin süchtig nach Diät-Cola. Ich bin schon seit Jahren dabei. Unzählige Male bin ich gleich nach dem Aufwachen in mein Auto gesprungen, habe meinen Schlafanzug angezogen und nicht geduscht und bin zur nächsten Tankstelle gefahren, um mein frühmorgendliches Getränk zu holen. Das Verlangen nach diesem Diät-Limonade-High ist einfach zu groß, um es zu ertragen. Ich brauche es. Aber sobald ich meine 2 Dollar übergebe und diese 20 Unzen habe. In meinen süßen kleinen Händen weiß ich, dass alles gut wird.
Ich kann nicht allein sein. Es muss da draußen noch andere geben, genau wie mich. Leute, die hören, wie die Diät-Cola mit ihnen redet. Das leise Flüstern im Ohr und die Visionen tanzender Plastikflaschen im Kopf. Aber um ehrlich zu sein, die Diät-Limonaden-Sucht ist genau wie Crack – natürlich ohne die Gefahr eines unmittelbar bevorstehenden Todes.
Zuerst gab es Tab. Das war wie Street-Crack aus den 1980ern. Und dann wurde Diet Coke 1982 in den Vereinigten Staaten eingeführt. Und in ein paar kurzen Jahren fingen sie an, diesen Scheiß an jeder Straßenecke in Amerika zu verbreiten. Aber es war gute Scheiße. Sie könnten nirgendwo hingehen, ohne Diet Coke gesehen zu haben. Und dann begann sich langsam aber sicher eine Abhängigkeit davon zu entwickeln. Viele Jahre später brachten sie Coke Zero auf den Markt, das für Heroinkonsumenten das Äquivalent zu Suboxone ist. Im Notfall funktioniert es, aber es ist nicht das Original.
Meine Diät-Cola-Sucht ist ein Mist. Ich kann nicht aufhören. Und wenn Sie wie ich sind, wissen Sie, dass Sie es tun sollten. Hier sind die 5 Phasen Ihrer Sucht.
Stufe 1
Vorausplanen – Wenn der Wettermann vor einem bevorstehenden Hurrikan oder Schneesturm warnt und alle zum Lebensmittelladen rennen, um Konserven und Wasser zu holen, fragen Sie sich, ob Sie genug Diät-Cola im Haus haben. Und egal wie viel Sie haben, Sie denken, ich sollte lieber Vorräte anlegen. In der Geschichte der Drogenabhängigen und Alkoholiker ist noch nie jemand auf einer Party aufgetaucht und hat gesagt: „Oh Mist, ich habe den Alkohol und die Drogen vergessen.“ Es ist nie passiert. Wenn Sie also anfangen, Ihren Konsum im Voraus zu planen, wissen Sie, dass Sie sich in einem frühen Stadium befinden.
Morgentrinker – Die Tageszeit spielt keine Rolle mehr.
Ausreden – Ein weiteres frühes Anzeichen ist ein Gang zum Lebensmittelgeschäft, um Ihr wahres Motiv, nämlich den Kauf von Diät-Cola, zu verschleiern. Sicherlich werden Sie noch ein paar andere Artikel mitnehmen, aber es gibt eigentlich nur einen Grund, warum Sie dort sind. Sie werden sich Gründe oder Ausreden ausdenken, um das Haus zu verlassen, wenn Ihr Kühlschrank leer ist.
Phase 2
Ich höre morgen auf – Sie haben einen Plan. Sie wissen, dass Sie Ihren Verbrauch reduzieren oder kontrollieren müssen, aber der beste Zeitpunkt dafür ist morgen und nicht heute. Dies ist ein Frühwarnzeichen dafür, dass Sie in Phase 2 eingetreten sind.
Besessenheit – Wenn Sie keine Diät-Cola haben, können Sie nur daran denken, sich etwas Diät-Cola zu besorgen.
Stufe 3
Tun Sie es trotzdem – Obwohl Sie wissen, dass es körperliche und/oder geistige Gesundheitsprobleme verursacht, trinken Sie es weiterhin. Das wird mir nicht passieren. Ich bin nicht wie die anderen, denken Sie. Dies sind die Frühwarnzeichen für Stufe 3. Das ist tückisches Terrain. Die Sucht ist dabei, sich zu entfalten.
Geheimes Versteck – Sie haben Dosen und/oder Flaschen an den üblichen Stellen versteckt. Sie sind nur für dich. Und wenn Gäste vorbeikommen, ist eine Diät-Cola die letzte Option, die Sie anbieten – wenn Sie sie überhaupt anbieten.
Stufe 4
Lügen darüber, wie viel Sie trinken – Wenn der Arzt oder ein Familienmitglied Sie fragt, wie viel Diät-Limonade Sie an einem Tag trinken, addieren Sie die Zahl in Ihrem Kopf und subtrahieren dann drei. Sie geben auf keinen Fall die wahre Zahl zu.
Isolation – Früher haben Sie es nur in geselliger Runde getrunken, aber jetzt ziehen Sie es vor, allein und mit geschlossener Sonnenbrille durstig zu sein. Du willst nicht teilen.
Stufe 5
Psychisch und körperlich abhängig – Die Qualität Ihres Tages und Ihre Stimmung hängen davon ab, dass Sie ausreichend Diät-Cola zu sich nehmen. Wenn Sie keine Medikamente einnehmen, treten schmerzhafte Entzugserscheinungen auf. Es ist die Hölle.
Zähne – Wenn Ihr Zahnarzt beide Augenbrauen hochzieht, wenn Sie Ihren Mund öffnen, und Sie dann fragt, ob Sie versichert sind, wissen Sie, dass das Ende nahe ist.
Normalerweise lebe ich ungefähr in Stadium 3, aber wenn ich nicht bald etwas gegen meine Krankheit unternehme, weiß ich, dass ich am Ende ein noch tieferes Loch graben werde. Und ich weiß ein oder zwei Dinge über Sucht und Alkoholismus. Kürzlich habe ich fünf Jahre Nüchternheit von Drogen und Alkohol gefeiert. Es war nicht einfach. Aber ich konnte mich Tag für Tag davon erholen. In der Welt der Sucht gibt es ein bekanntes Konzept namens Suchttausch. Es geht darum, eine Sucht oder ein zwanghaftes Verhalten gegen eine andere einzutauschen. Das habe ich getan, aber ich hoffe, auch diese Gewohnheit aufzugeben.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 6. Januar 2015 veröffentlicht