Das Stillen einer Mutter beim Yoga beweist, dass Frauen Multitasking beherrschen

Alle Mütter wissen, wie schwierig es ist, zwischen den Terminplänen ihrer Kinder ein Training unterzubringen. Aber Carlee Benear, eine Mutter von drei Kindern aus Texas, ist die Königin des Multitasking. Um ihre einen Monat alte Tochter Maramaylee zu stillen und die wohlverdiente Zeit für mich auf ihrer Yogamatte zu haben, macht sie einfach beides gleichzeitig. Die Ergebnisse, die sie auf Instagram veröffentlicht, sehen absolut kriegerisch aus.

Benear ist eine zu Hause bleibende Mutter der 5-jährigen Milam, des 2-jährigen Cale und ihrer neugeborenen Tochter Maramaylee. Sie erzählte der Huffington Post dass sie nach der Geburt ihres zweiten Kindes begann, Yoga zum Stressabbau zu praktizieren. „Yoga war die beste Entdeckung für mich und meine Familie. Meine Praxis nahm Fahrt auf und ich begab mich mit meinen Kindern auf eine unglaubliche Reise der Selbstfindung.“

Ein paar Wochen nach Maramaylee's Geburt brannte Benear darauf, wieder auf ihre Yogamatte zu gehen. Aber da stillende Babys es nicht immer respektieren, wenn man mitten im Sonnengruß ist, begann Benear nach und nach, ihre Tochter zum Füttern mit auf die Matte zu nehmen, während sie übte.

Obwohl es Benear völlig angenehm ist, Zeit mit Maramaylee auf ihrer Yogamatte zu verbringen, schalten sie beim Stillen nicht immer ihr Om ein. „Wir genießen unsere Kuschelfütterungen“, sagte sie, „aber manchmal brauchen wir Energiekontakt statt Augenkontakt.“ Doch für sie ist Yoga genauso entspannend wie das Ausfliegen im Segelflugzeug beim Stillen. „Dass sie bei mir war und meine Energie fließen ließ, hat mir geholfen, die Schwierigkeiten des frühen Stillens entspannt zu überstehen.“

Auch ihre älteren Kinder genießen Yoga. „Ich finde, dass sie oft auf meiner Matte und in alltäglichen Situationen üben. Das hat ihr Selbstvertrauen wirklich gestärkt, was ich für ein Kind wichtig finde.“

Ihre Flexibilität ist erstaunlich. Vor einem Monat bekam sie ein Baby. In meinem Kühlschrank gibt es Sachen, die es schon länger gibt als ihr Baby, die noch nicht einmal schimmelig geworden sind, und sie lässt sich mit Leichtigkeit in eine Brezel verwandeln.

Als Mütter fühlt man sich leicht überfordert, wenn man versucht, die Bedürfnisse seiner Kinder zu erfüllen. Besonders wenn man ein Neugeborenes hat, kann das Gefühl, dass man sich zu 100 % auf das Neugeborene konzentrieren muss, erdrückend sein. Es ist auch Blödsinn. Benears Yoga-Glückseligkeit ist vielleicht nicht das, was Sie mögen, aber Backen, Tagebuch schreiben, auf Ihrem Hintern sitzen und trashige Reality-Shows schauen – was auch immer Ihnen das Gefühl gibt, Ihr wahres Selbst zu sein, tun Sie es. Tun Sie es beim Stillen, beim Füttern mit der Flasche oder während das Baby ein Nickerchen macht. Tun Sie es, wenn Sie das Baby an Ihren Partner oder einen Babysitter weitergeben können. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und trauen Sie sich nicht, sich dabei auch nur großartig zu fühlen.

Benear stimmt zu. „Was möchte ich daraus machen?“ sagte sie. „Nur einen Samen der Inspiration in eine Person zu pflanzen, würde mich zum glücklichsten Menschen der Welt machen. Bewegen Sie Ihren Körper, erforschen Sie Ihren Geist, finden Sie heraus, was Sie glücklich macht, und kümmern Sie sich auch um sich selbst.“