Das Schwierigste daran, ein ängstliches Kind zu erziehen

Das Schwierigste daran, ein ängstliches Kind zu erziehen

Meine jugendliche Tochter hatte seit Wochen Angst vor ihrem Orchesterkonzert. Sie liebt es, Geige zu spielen und Orchester zu spielen, aber dieses besondere Konzert hat sie aus der Fassung gebracht. Es wäre die längste Zeit, die sie jemals auf der Bühne gesessen hätte, aber es war nicht der Auftritt, der sie aus der Fassung brachte. Es war eine Geschichte über ein Kind, das sich mitten in einem Konzert übergeben musste – eine Geschichte, die sie vor sieben Jahren von einem Orchesterdirektor gehört hatte – die sie verfolgte.

Meine Tochter leidet an einer Angststörung namens Emetophobie, bei der es sich um eine klinische Angst vor Erbrechen handelt. Natürlich kotzt niemand gerne, aber bei einem Emetophobiker ruft die Vorstellung eine PTSD-artige Reaktion hervor, und die Angst davor wirkt sich auf alles aus. Jeder könnte jederzeit einen Magen-Darm-Virus mit sich herumtragen, ohne es zu merken. Jedes Lebensmittel kann zu jeder Zeit lebensmittelbedingte Krankheiten übertragen. Die Möglichkeit, krank zu werden, lässt sich nicht vermeiden, daher sind Emetophobe fast immer ängstlich. Es wird häufig fälschlicherweise als generalisierte Angststörung oder Panikstörung diagnostiziert, da die Symptome dieselben sind, die Angst und die Panik sich jedoch in der Angst vor Erbrechen widerspiegeln.

Eine alberne Geschichte über ein Kind, das mitten in einem Orchesterkonzert kotzt, reicht also aus, um mein süßes Mädchen in eine Spirale lähmender Angst zu versetzen. Durch die normalen und natürlichen Leistungsnerven fühlt sich ihr Magen komisch an, was ihr Gehirn als Übelkeit zu interpretieren beginnt. Die empfundene Übelkeit lässt ihre Angst in die Höhe schießen, wodurch sich ihr Magen noch schlimmer anfühlt, was ihre Angst noch schlimmer macht und so weiter.

Wir wussten, dass das Konzert hart werden würde. Wir haben an Entspannungstechniken gearbeitet. Sie machte ihre Meditationen und nutzte andere Mittel zur Aufrechterhaltung der Angst, die wir schon über hundert Mal ausprobiert haben. Sie hat es bis zur Generalprobe geschafft und diese auch überstanden. Sie hat es sogar bis zur ersten Hälfte des Konzerts geschafft.

Und dann, in der Pause, kam die Panik. Und danach konnten wir nichts mehr tun, um sie wieder auf die Bühne zu bringen. Ich verbrachte die zweite Hälfte des Konzerts mit ihr in der Lobby, während sie versuchte, ihren Körper und ihr Gehirn davon abzuhalten, zu versagen. Wir haben gelernt, dass wir einfach abwarten müssen, wenn es so schlimm ist.

Das ist das Schlimmste an der Erziehung eines Kindes mit einer Angststörung – das Gefühl der Hilflosigkeit, wenn Ihr Kind leidet und Sie es nicht beheben können. Ich bin die Mama, verdammt. Ich bin derjenige, der die Buhrufe küsst, damit die Schuldgefühle verschwinden. Aber ich kann das nicht wegküssen. Ich kann meine Tochter umarmen und ermutigen, ich kann mein Bestes geben, um ihr die professionelle Hilfe zu verschaffen, die sie braucht, ich kann sie an die Werkzeuge erinnern, die sie geübt hat, aber ich kann die irrationale Angst nicht verschwinden lassen, wenn sie zuschlägt.

Angst ist ein heikles Tier. Mein Gehirn möchte Logik und Vernunft nutzen, um es herunterzureden, aber Angst mit Logik zu bewerfen ist, als würde man einen Ventilator mit Papierflieger bewerfen. Nichts kommt durch. Wenn ich verzweifelt bin, fange ich an, sowohl positive als auch negative Anreize zu setzen, als ob die Überwindung von Ängsten eine Frage der Motivation wäre. Dann ärgere ich mich selbst, weil das natürlich nicht der Fall ist und es völlig unfair und völlig nutzlos ist, so zu tun, als ob es so wäre.

Am schwersten ist es natürlich für meine Tochter. Aber es ist auch verdammt frustrierend, Eltern eines ängstlichen Kindes zu sein. Ich war erleichtert, als ich von einer Freundin, die selbst mit Ängsten zu kämpfen hat, hörte, dass es auch für sie unglaublich schwer sei, Eltern eines ängstlichen Kindes zu sein. (Ihre Tochter kämpft ebenfalls gegen Ängste.)

In der Elternrolle möchten Sie helfen, Sie möchten das Problem beheben, aber Sie können es nicht. Ihr Kind erwartet von Ihnen Hilfe, Sie versuchen alles, was Ihnen zur Verfügung steht, und manchmal reicht es nicht aus. Sie haben das Gefühl, dass Sie Ihr Kind im Stich lassen. Du fühlst dich hilflos.

Hilflosigkeit als Eltern fühlt sich sehr wie pures Entsetzen an. Ich versuche, meiner Tochter zuliebe stark zu sein und sie nicht merken zu lassen, dass es mich erwischt. Das Letzte, was ich möchte, ist, dass sie denkt, dass ihre Angst eine Belastung für uns ist. Aber bei diesem Orchesterkonzert musste ich mit den Tränen kämpfen. Sie hatte so hart gearbeitet und so viel gekämpft, um dorthin zu gelangen, aber am Ende siegte die Angst. Und ich konnte nichts dagegen tun.

Ich habe ihr gesagt, dass ich nicht sauer auf sie bin, sondern einfach nur frustriert bin – genau wie sie –, dass sie sich mit diesem Zeug auseinandersetzen muss. Ich sagte ihr, dass ich stolz auf sie sei, dass sie es überhaupt geschafft hat und dass sie ihr Bestes gegeben hat. Ich sagte ihr, dass dies nicht das Ende der Welt sei und dass die Behandlung manchmal ein Prozess in drei Schritten vorwärts und zwei Schritten zurück sei. Ich sagte ihr, sie solle weder sich selbst noch ihre Therapie aufgeben.

Dann ging ich nach Hause und weinte im Badezimmer.

Es ist hart, Eltern eines Kindes mit Angstzuständen zu sein – und ich gehe davon aus, dass es sich um ein Kind mit einer psychischen Erkrankung handelt. Es ist zeitaufwändig und kräftezehrend, aber ich komme damit zurecht. Das ist nur Elternschaft und einiges mehr. Aber das Gefühl der Hilflosigkeit, zu wissen, was los ist, es aber nicht beheben zu können, ist der Teil, der mich jedes Mal erwischt.

Ich hoffe, dass sich unsere Tochter immer daran erinnert, dass ihre Eltern für sie da waren und dass sie sich immer von ihrer Familie unterstützt fühlt, egal, was sie durchmacht. Manchmal ist das die einzige Hilfe, die wir im Moment anbieten können.

Und vielleicht – hoffentlich – reicht das im Moment.