Chrissy Teigen schreibt einen ehrlichen offenen Brief über ihre postpartale Depr

Chrissy Teigen schreibt über ihre Wochenbettdepression

Chrissy Teigen ist die Mutter und beste Freundin, die wir uns alle gewünscht haben. Sie war offen für alles, von Fruchtbarkeitsproblemen über die Beschämung ihrer Mutter bis hin zum Eingeständnis, dass sie alle Hilfe hat, die sie braucht. Sie ist transparent. Sie ist lustig. Sie lässt sich nichts gefallen.

Und heute enthüllt sie in einem Essay für Glamour, dass sie an einer postpartalen Depression leidet. Die ehrliche Art, wie sie an das Thema herangeht und wie sie erklärt, wie sie sich seit der Geburt ihrer Tochter Luna gefühlt hat, wird vielen eine sehr vertraute Geschichte sein. Und genau deshalb ist es so wichtig, dass sie beschlossen hat, es zu teilen.

Luna wurde letzten April als Tochter von Chrissy und Ehemann John Legend geboren, nachdem sie öffentlich gegen Unfruchtbarkeit gekämpft hatte. Teigen erklärt: „Wir hatten unsere Tochter Luna, die perfekt ist. Sie ist irgendwie genau ich, genau John und genau sie selbst. Ich verehre sie.“ Sie gibt zu, dass sie alles hatte, was sie brauchte, um glücklich zu sein, aber dass sie sich im letzten Jahr größtenteils überhaupt nicht glücklich fühlte. „Was im Grunde bis Dezember alle um mich herum – außer mir – wussten, war Folgendes: Ich habe eine Wochenbettdepression. Wie kann ich mich so fühlen, wenn alles so großartig ist? Es fiel mir schwer, damit klarzukommen, und ich habe gezögert, überhaupt darüber zu sprechen, da alles zu so einem „Ding“ wird. Während der Schwangerschaft wurden aus scheinbar beiläufigen Kommentaren über IVF Schlagzeilen über die Wahl des Geschlechts meiner Tochter. Und ich kann mir schon vorstellen, was nach dieser Aufnahme über mich gesagt wird. Aber es ist ein so wichtiger Teil meines Lebens und des Lebens vieler anderer Frauen. Es würde sich falsch anfühlen, etwas anderes zu schreiben.“

Und deshalb lieben wir sie.

Teigen gibt zu: „Vorher hatte noch nie – in meinem ganzen Leben – jemand zu mir gesagt: ‚Ich habe eine Wochenbettdepression.‘ Als ich in den Neunzigern aufwuchs, brachte ich Wochenbettdepressionen mit Susan Smith [einer Frau, die jetzt eine lebenslange Haftstrafe verbüßt, weil sie ihre beiden Söhne getötet hat; ihr Anwalt argumentierte, sie leide seit langem unter Depressionen] in Verbindung, mit Menschen, die ihre Babys nicht mochten oder das Gefühl hatten, sie müssten ihren Kindern Schaden zufügen. Ich hatte nichts im Entferntesten Ich war diesen Gefühlen nahe und war jeden Tag erstaunt über sie. Ich glaubte also nicht, dass ich sie hatte. So viele Menschen haben eine „Vorstellung“ davon, wie eine Wochenbettdepression aussieht, und in der Regel ist sie überhaupt nichts Vergleichbares. Ich erinnere mich, dass ich direkt nach der Geburt meines ersten Kindes drei Monate lang geweint habe, aber nie Hilfe gesucht habe, weil ich mein Kind geliebt habe. Ich habe es genossen, seine Mutter zu sein. Wir teilen diese Geschichten nicht oft genug, und wenn wir sie selbst durchgehen, navigieren wir am Ende durch fremde Gewässer – unsicher, was genau vor sich geht. Wir wissen nur, dass etwas nicht stimmt.

„Ich war anders als zuvor“, erklärt Teigen. „Das Aufstehen aus dem Bett, um rechtzeitig ans Bett zu kommen, war schmerzhaft. Mein unterer Rücken schmerzte, meine Schultern – sogar meine Handgelenke – schmerzten. Wir sind es so gewohnt, als Frauen als „launisch“ abgestempelt zu werden – wir sind uns gar nicht darüber im Klaren, dass wir möglicherweise tatsächlich Hilfe brauchen. „Ich konnte nicht herausfinden, warum ich so unglücklich war“, schreibt sie. „Ich schob die Schuld darauf, dass ich müde war und möglicherweise aus der Rolle herauswuchs: ‚Vielleicht bin ich einfach kein alberner Mensch mehr. Vielleicht sollte ich einfach nur Mutter sein.‘“

Teigen geht sehr detailliert darauf ein, wie genau ihr Leben eine Zeit lang aussah: „Ich fing an, Bademäntel und bequeme Kleidung in der Speisekammer aufzubewahren, damit ich nicht nach oben gehen musste, wenn John zur Arbeit ging. Es gab eine Menge spontanes Weinen.“ Sie beschloss schließlich, Hilfe zu holen.

„Ich hatte es so satt, Schmerzen zu haben. Auf der Couch zu schlafen. Die ganze Nacht wach zu sein. Sich zu übergeben. Die Dinge an den falschen Leuten auszulassen. Das Leben nicht zu genießen … Mein Arzt holte ein Buch heraus und fing an, die Symptome aufzulisten. Und ich dachte: ‚Ja, ja, ja.‘ Ich erhielt meine Diagnose: Wochenbettdepression und Angstzustände. (Die Angst erklärt einige meiner körperlichen Symptome.)“

Wenn sich jemand mit so vielen Details über etwas öffnet, mit dem er zu kämpfen hat, ist das eine große Hilfe für andere, die sich in denselben Gewässern zurechtfinden. Manchmal ist alles, was Sie wirklich hören möchten, wenn Sie unter Angstzuständen und Depressionen leiden, Folgendes: Alles in Ordnung. Du wirst nicht sterben. Ich mache das auch durch.

Als Frauen ist es so wichtig, dass wir diese Kämpfe mit Ängsten teilen, weil so viele von uns das durchmachen. Und wir sind von Natur aus Krieger, daher marschieren wir oft einfach weiter, auf Kosten unserer geistigen Gesundheit und unseres Glücks. Bitte lesen Sie Teigens gesamten Aufsatz. Und denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Ganz gleich, in welcher Situation Sie sich befinden, es gibt überall Frauen, denen es genau so geht wie Ihnen gerade.

„Ich melde mich jetzt zu Wort, weil ich möchte, dass die Leute wissen, dass es jedem passieren kann, und ich möchte nicht, dass Menschen, die darunter leiden, sich schämen oder sich allein fühlen“, schreibt Teigen. „Ich möchte auch nicht so tun, als wüsste ich alles über postpartale Depressionen, denn sie können bei jedem anders sein. Aber eines weiß ich: Für mich hilft es, einfach nur offen damit umzugehen. Das ist mein offener Brief geworden.“

Wenn Sie glauben, an einer postpartalen Depression zu leiden, bietet Postpartum Progress Ressourcen, die Ihnen helfen können.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 6. März 2017 veröffentlicht