Befinden Sie sich in einer ambivalenten Ehe?

Jeder hat das gleiche Ideal einer Ehe, wenn er vor den Traualtar tritt: Wir werden eine lebenslange Partnerschaft mit der Liebe unseres Lebens eingehen. Die Tage werden voller aufregender Abenteuer, großem Lachen und heißem Sex sein. Zusammen werden wir besser sein als getrennt. Eine Ehe bedeutet, dass die beiden zusammen glücklicher sind als die beiden allein.

Außer wenn dies nicht der Fall ist. Ehen reichen von wundervollen, lebensbejahenden, freudigen Partnerschaften bis hin zu völligen Scheißshows, der Art von Katastrophe, bei der man sich denkt: Wie um alles in der Welt können diese Menschen auch nur eine Sekunde lang zusammenhalten?

Ich war immer der Meinung, dass man, wenn man keine wirklich gute Ehe haben kann, eine wirklich schlechte haben sollte, also ist die Entscheidung zu gehen eine leichte. Es ist der weite Zwischenraum, in dem beide Parteien ein wenig unglücklich sind, aber aus welchen Gründen auch immer nicht in der Lage sind, den Mut aufzubringen, zu gehen.

Es stellt sich heraus, dass diese etwas unglücklichen Zwischenehen tatsächlich auch ziemlich gesundheitsschädlich sind, so eine neue Studie der Brigham Young University in Utah. Belinda Luscombe, die für Time schreibt, berichtet, dass Wendy Birmingham, Psychologieprofessorin an der BYU, 94 Paare rekrutierte, um an einer Studie zur Messung von Eheglück und Herzgesundheit teilzunehmen. Jeder Teilnehmer beantwortete Fragen zu seinem Ehepartner und seinem Verhalten.

Die schlechte Nachricht ist, dass viele von uns in einer Ehe leben, die die Forscher als „ambivalente Ehe“ bezeichnen. Tatsächlich sind es 75 Prozent von uns. Luscombe definiert diese ambivalente Ehe als „die meisten ihrer Ehepartner waren großartig, aber es gab einige Bereiche, in denen sie sie nicht unterstützten oder übermäßig negativ reagierten.“

Das Interessante an diesen mittelmäßigen Ehen ist jedoch, dass ihr Gesundheitszustand oder zumindest ihr Blutdruck schlechter war als der der Menschen in den guten Ehen. Die Ehe bringt im Allgemeinen einen gesundheitlichen Vorteil mit sich: Verheiratete sind gesünder und leben länger als Singles. Die Forscher der BYU-Studie nahmen Blutdruckmessungen bei den verheirateten Paaren in ihrer Studie vor und stellten fest, dass die Paare in mittelmäßigen Ehen einen schlechteren Blutdruck hatten als die glücklich verheirateten Paare.

Mit anderen Worten: Nur eine gute Ehe ist gut für Ihre Gesundheit. Eine nicht gute Ehe kann ein gesundheitlicher Risikofaktor sein.

Luscombe schreibt: „Die schlechte Nachricht ist, dass die Beeinträchtigung der Herzgesundheit, die verheiratete Menschen durch die Heirat erleiden, nicht so stark ist wie der Schock, den sie verspüren, wenn die Ehe ambivalent ist. ‚Untersuchungen haben gezeigt, dass das Gefühl, von einem Partner entwertet zu werden, schädlicher für Sie ist, als dass es gut für Sie ist, es zu bestätigen‘, sagt Birmingham.“

Ich wäre gespannt, wie sich eine nicht so gute Ehe schlägt gesundheitlich gegen ein glückliches Single-Leben. Meiner Erfahrung nach halten Frauen in mittelmäßigen Ehen weiterhin durch, weil der Beginn eines Sololebens sowohl entmutigend als auch möglicherweise teuer ist und sie sich Sorgen über die Auswirkungen auf etwaige minderjährige Kinder machen. (In der BYU-Studie hatte keiner der Teilnehmer Kinder oder andere Verwandte, die bei ihm lebten.) Ich wage zu behaupten, dass ein glückliches Leben ein gesundes Leben bedeutet, egal ob man verheiratet ist oder ungebunden und frei lebt.

Ich würde mir auch eine detailliertere Aufschlüsselung dieser 75 Prozent wünschen. Das ist eine ziemlich große Zahl und muss eine Reihe von Werten auf der Glücksskala enthalten. Ich meine, viele von uns können erkennen, dass unsere Partner und Ehen nicht perfekt sind, und sind trotzdem verdammt glücklich. Und viele von uns erkennen, dass unsere Partner und Ehen nicht perfekt sind, und wachen eines Tages plötzlich auf und sagen: „Ich muss da raus.“ Was ich damit sagen will ist, dass „ambivalent“ ein sehr breites Spektrum abdecken kann, von „fast elend“ bis „gelegentlich unzufrieden“. Jeder muss seinen eigenen Wendepunkt bestimmen. (Ich habe gehört, dass das Buch Too Good To Leave, Too Bad To Stay für Leute empfohlen wird, die sich in der Ehe aufhalten.)

Luscombe schließt mit einem positiven Fazit: „Die gute Nachricht ist, dass dies für die überwiegende Mehrheit der Menschen durchaus reparierbar ist, sagt Birmingham. Es ist nicht schwer herauszufinden, was Sie tun, was Ihren Partner herunterzieht – Sie können zunächst einmal fragen – und Sie können (sanft) Erklären Sie, womit er oder sie aufhören könnte, damit Sie sich intimer fühlen (nicht sexy – zeitweise intim, betont sie, aber emotional und intellektuell intim). Und dafür sind Therapeuten da.“

Und wenn das nicht funktioniert? Das könnte der Anstoß sein, den ambivalent verheiratete Menschen brauchen, um endlich glücklich geschiedene Menschen zu werden.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 4. November 2015 veröffentlicht