Aufschlüsselung der Verhütungsoptionen

Ganz gleich, ob Sie planen, Kinder zu bekommen, gerade noch nicht, oder bereits ein Kind/Kinder haben und sich mehr wünschen, Sie aber jetzt einen Moment brauchen, um zu Atem zu kommen und zu versuchen, die Kontrolle zu behalten, es kann schwierig sein, die richtige Art der Empfängnisverhütung (außer Abstinenz) herauszufinden. Kondome, Pflaster und Pillen, oh mein Gott!! Es kann überwältigend sein und jeder Mensch ist anders. Deshalb müssen Sie das Beste für sich selbst verwenden, für eine schnelllebige Frau, die viel unterwegs ist und höchstwahrscheinlich nicht über Verhütung nachdenken möchte. Lassen Sie uns Ihre Möglichkeiten zur Verhütung darlegen:

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Kondome: Kondome (sowohl für Männer als auch für Frauen) sind großartig, aber man muss sie tatsächlich zur Hand haben und BENUTZEN (es ist ein zweistufiger Prozess, der manchmal übersehen wird), und ich finde, dass viele Paare die Kondome nach der Heirat als Abschluss ihrer Dating-Tage weglassen. Sie sind ziemlich günstig, erfordern nur einen kurzen Besuch im örtlichen Geschäft, sind bei richtiger Anwendung mit 99,9 % ziemlich wirksam, und wenn Sie sich entscheiden, es noch einmal zu versuchen, können Sie die Kondome einfach weglassen.

Die Pille/das Pflaster/der Ring: kann großartig sein, aber es handelt sich bei allen um unterschiedliche Hormondosen, von denen ich weiß, dass sich viele Menschen damit nicht wohl fühlen oder aus verschiedenen medizinischen Gründen nicht in der Lage sind. Um die größtmögliche Wirksamkeit zu erzielen, muss die Pille jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen werden (und wenn Sie so sind wie ich, habe ich das Glück, an manchen Tagen Unterwäsche mit der falschen Seite nach außen anzuziehen, also wer kann sich das merken?!?). Sie müssen Ihr Pflaster wechseln und sicherstellen, dass es intakt auf Ihrer Haut bleibt (wenn es abfällt und Sie es nicht bemerken, wäre das eine Schande). Und Sie müssen auch daran denken, Ihren Ring zu wechseln und zu überprüfen, ob er sich dort oben in der Nähe Ihres Gebärmutterhalses befindet und wieder. All dies wird in der Regel von einer Versicherung abgedeckt und ist recht kostengünstig. Nachfüllungen erfordern jedoch in der Regel jährliche Gynäkologenbesuche und sind bei perfekter Anwendung mit 99,9 % sehr effektiv. Es gibt auch eine gewisse Wendezeit, wenn Sie mit der hormonellen Empfängnisverhütung aufhören und sie Ihren Körper vollständig verlässt, sodass Sie wieder fruchtbar sind (dies kann je nach Person zwischen einem Monat, 6 Monaten und einem Jahr liegen).

Membranen & Spermizid: Membranen (die Sie normalerweise mit einem spermiziden Gel oder Schaum füllen) sind kleine kuppelförmige Silikonbecher, die von Ihrem Gynäkologen angepasst werden müssen. Sie passen direkt über Ihren Gebärmutterhals und sollten bis zu einer Stunde vor dem Sex platziert werden (um die beste Wirkung zu erzielen). Sie sind ziemlich günstig (normalerweise 20–75 US-Dollar) und halten zwei Jahre, bevor eine Umrüstung erforderlich ist. Bei regelmäßiger Anwendung sind sie mit 92 % etwas weniger effektiv als andere Methoden. Sie sind leicht tragbar, können für manche Frauen schwierig zu platzieren sein, sind aber eine gute hormonfreie Option, die leicht reversibel ist. Wenn Sie also versuchen möchten, ein Kind zu bekommen, ist keine langfristige Planung erforderlich. Lassen Sie das Zwerchfell einfach außen vor.

Intrauterinpessare (IUPs): Bei IUPs handelt es sich um kleine T-förmige Kunststoffgeräte, die entweder kleine Hormondosen enthalten (die drei bis fünf Jahre lang an Ort und Stelle bleiben können) oder mit Kupfer beschichtet sind (was bis zu 10 Jahre an Ort und Stelle bleiben kann). Beide sind hochwirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft (96–99 %). Sie werden von Ihrem Arzt (HCP) eingesetzt und an Ort und Stelle belassen, bis entweder sie oder Sie ersetzt werden müssen haben beschlossen, dass es an der Zeit ist, zu versuchen, schwanger zu werden. Sie müssen nach jeder Periode überprüfen, ob die Schnur, die an der Spirale hängt, spürbar ist und von Ihrem Gebärmutterhals ausgeht (sehr wichtig). Wenn Sie sie nicht spüren, hat sie sich möglicherweise gelöst. Allerdings ist sie bei der Platzierung bequemer und bleibt bei Frauen, die bereits ein Kind bekommen haben, eher an Ort und Stelle. Sobald ein IUP entfernt wird, kehren sich die Auswirkungen auch bei der hormonellen Variante schnell um und die meisten Frauen werden sehr schnell schwanger. (IUPs hatten vor Jahren einen schlechten Ruf, aber dies ist eine völlig neue Art von IUP!)

Natürliche Familienplanung: Sie können die Tage Ihres Eisprungs verfolgen (es gibt sogar Apps, die Ihnen dabei helfen können und Ihnen Erinnerungen an den Zeitpunkt Ihres Eisprungs senden, sobald Sie den Überblick behalten). Das kann zunächst etwas knifflig sein, wenn Sie Temperaturveränderungen erkennen und dann auf Eisprungstäbchen (die ziemlich teuer sind) pinkeln, um Ihren Zyklus zu bestätigen. Aber sobald die meisten Menschen es geschafft haben, lernen sie, wie sich ihr Körper anfühlt und wissen, wann sie ihren Eisprung haben. Der Nachteil besteht darin, dass Menschen vergessen, dass Spermien bis zu drei Tage im Gebärmutterhals/Gebärmutter leben können, wenn Sie keine andere Barrieremethode anwenden und sich entweder während des Eisprungs enthalten oder die alte „Ziehen und Beten“-Methode anwenden. Wenn Ihr Timing nicht stimmt oder Ihr Körper nicht wie am Schnürchen funktioniert, kann es sein, dass Sie früher als geplant eine kleine Überraschung erleben. Aber wenn dies richtig verfolgt wird, liegt die Erfolgsquote bei der Familienplanung bei 95 %, und da keine Hormone eine Rolle spielen, können Sie jederzeit versuchen, dieses Bündel Freude zu ergattern!

Offensichtlich ist nicht jede Methode zu 100 % effektiv, und vielleicht weil Kinder, Arbeit, Leben, Muttersein und Ehefrau das Beste aus Ihnen herausholen können, könnte ungeplante Abstinenz Ihre derzeitige Verhütungsmethode sein, die ebenfalls funktioniert. Jede Methode hat Vor- und Nachteile. Es muss nur machbar sein, dass man sich daran hält. Aber ich habe bereits gesagt, dass jeder anders ist und was für Sie und Ihren Partner am besten funktioniert, aus welchem Grund auch immer, versuchen Sie es und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um es zu genießen, bevor Sie es mit dem Kleinen versuchen!

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 29. September 2013 veröffentlicht