Anne Hathaway ist jeder Frau, der einen Instagram-Beitrag zum Thema Gewichtszuna

Die Oscar-prämierte Schauspielerin machte ein Foto von einer alten Jeans, die sie gerade zerschnitt, um daraus Shorts zu machen. „Es ist keine Schande, sich endlich die Zeit zu nehmen und eigene Jeansshorts zu nähen, denn die vom letzten Sommer sind einfach zu kurz für die Oberschenkel dieses Sommers“, schrieb. Verdammt ja, Schwester. Und Sie können mit Ihren DIY-Fähigkeiten prahlen, also – Bonus.

Wir alle wissen, woher Hathaway hier kommt. Mindestens einmal pro Woche wird mein Bett mit etwas zu enger Kleidung bedeckt. Und das, nachdem ich mich letztes Jahr bei unserem Umzug gezwungen hatte, mich von Kisten voller Kleidung zu verabschieden, die nicht passte. Mein Verlobter hat sich grundsätzlich geweigert, Kleidung wegzugeben, die nicht passte, nur damit wir sie quer durch das Land transportieren konnten und sie dann an Goodwill spendeten.

Es gibt keine Regel, wann man seine älteren Kleidungsstücke wegwerfen sollte, aber wir verstehen vollkommen, warum irgendjemand diesen Prozess beschleunigen sollte. Die Pre-Baby-Jeans oder das Lieblingskleid aus unseren 20ern können schöne Erinnerungen wecken, aber oft tun sie uns mehr weh als sie helfen. Anstatt uns darauf zu konzentrieren, wer wir jetzt sind, kann uns der veraltete Kleiderschrank dazu bringen, uns darauf zu konzentrieren, wer wir vor den Kindern oder vor der Heirat oder bevor der Alterungsprozess wirklich begann. Und jeder Psychologe wird Ihnen sagen, dass eine zu starke Konzentration auf die Vergangenheit zu beschissenen Gefühlen führen kann.

Arianna Rebolini von Buzzfeed hat kürzlich über genau diese Erfahrung geschrieben. „Jeden Tag begann ich mit einer schrecklichen Aufgabe: Ich stand vor einem Schrank, der mir sagte, dass mein Körper nicht in Ordnung sei, und musste entscheiden, auf welche Weise ich mich an diesem Tag körperlich unwohl fühlen wollte. Meine Kleidung machte die jahrelange Arbeit, meinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist, zunichte und brachte mich zu alten Überzeugungen.“ Also beschloss sie, die Sachen wegzuwerfen, die nicht passten, und eine Garderobe zu bauen, die ihr aktuelles Ich widerspiegelte. „Wenn Sie Ihren Kleiderschrank öffnen und feststellen, dass Dinge nicht mehr zu Ihnen passen, müssen Sie dem keine emotionale Bedeutung beimessen“, erklärte sie. „Du hast nicht versagt. Du kannst einfach ein paar neue Klamotten kaufen oder die, die du hast, maßschneidern. Ich verspreche dir, dass es keine große Sache ist und dass du dir wünschen wirst, du hättest es schon viel früher getan.“

Es ist keine leichte Aufgabe, sich von der Kleidung unserer dünneren Tage zu verabschieden. Das Festhalten an ihnen kann die Vorstellung verstärken, dass wir vorher irgendwie besser waren, weil eine Zahl auf der Waage oder eine Kleidergröße völliger Blödsinn ist. Wir waren damals großartig und wir sind jetzt großartig.

Hathaways Kommentare spiegeln die gleiche Botschaft wider. „Körper verändern sich. Körper wachsen. Körper schrumpfen. Es ist alles Liebe“, schrieb sie. „Ich liebe, was dir gegeben wurde.“

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 9. August 2016 veröffentlicht