Amerika, Sie versagen bei Müttern nach der Geburt

Als die Geburt meines ersten Kindes nur noch wenige Wochen entfernt war, hielt mir meine Hebamme einen aufmunternden Vortrag über die Zeit nach der Geburt.

„Wissen Sie“, sagte sie, „Sie werden in den ersten paar Wochen nicht viel tun, außer auf der Couch zu sitzen, sich von der Geburt zu erholen und Ihr Baby zu stillen.“

Ich lächelte und nickte und dachte insgeheim: „Nein, nicht ich. Ich werde in kürzester Zeit aufstehen und sie angreifen.“

Meine Hebamme starrte mich hinter ihrer Brille an und wusste, dass ich nicht ganz verstand, was sie sagte.

„Nein, ich sage nicht, dass Sie nicht wieder auf die Beine kommen können. Ich meine, das sollten Sie nicht. Auf Anweisung der Hebamme.“

Ich nickte und lächelte erneut.

Aber ich habe mir ihren Rat nicht zu Herzen genommen. Nach einer relativ einfachen Geburt fühlte ich mich voller Energie, und obwohl das Stillen eine große Herausforderung war und es erforderte, dass ich die meiste Zeit an die Couch gefesselt war, versuchte ich in den ersten Wochen, so aktiv wie möglich zu bleiben.

Ich war immer die Art von Frau, die beschäftigt und produktiv blieb. Warum sollte die Mutterschaft das ändern?

Es stellte sich heraus, dass meine Hebamme Recht hatte. Ich habe mich völlig erschöpft. Meine Blutung nach der Geburt dauerte sechs Wochen und ich geriet in eine Phase postpartaler Angstzustände.

Irgendwann wurde ich geheilt und bekam eine Behandlung für meine Angstzustände, aber als ich mein zweites Kind bekam, folgte ich genau den Anweisungen meiner Hebamme. Ich ließ meinen Mann zwei Wochen frei nehmen (unbezahlt), und ich lag im Bett und tat nichts anderes als mich auszuruhen und zu stillen. Es war göttlich und am Ende fühlte ich mich körperlich und geistig viel besser und gesünder als beim ersten Mal.

Nachdem ich zwei sehr unterschiedliche Erfahrungen nach der Geburt gemacht habe, frage ich mich oft: „Warum habe ich beim ersten Mal nicht den Rat meiner Hebamme befolgt?“ Ich denke, die Antwort ist kompliziert, aber ich denke, dass das größtenteils mit den kulturellen Erwartungen zu tun hat, die wir in Amerika an Mütter nach der Geburt haben, sowie mit einem eklatanten Mangel an Ressourcen.

Wenn Sie schwanger sind, bekommen Sie eine Menge Aufmerksamkeit – regelmäßige Arztbesuche, viel Zuneigung von Freunden und Familienangehörigen. Dann bekommen Sie das Baby, verbringen ein paar Tage im Krankenhaus und sind alleine unterwegs.

Was die körperliche Betreuung betrifft, werden Sie in sechs Wochen Ihren Arzt aufsuchen – das ist alles. Und was die emotionale Unterstützung angeht, liegt jetzt plötzlich die ganze Aufmerksamkeit auf Ihrem Baby und nicht auf Ihnen.

Es ist kein Wunder, dass Frauen von der Mutterschaft überrumpelt werden. Kein Wunder, dass sie oft das Gefühl haben, von einem Bus angefahren worden zu sein – sowohl körperlich als auch emotional. Es ist kein Wunder, dass postpartale Stimmungsstörungen rasant zunehmen.

Um es ganz klar auszudrücken: Wir kümmern uns nicht um unsere Mütter nach der Geburt. Und das muss nicht so sein. In anderen Ländern ist die „Bemutterung der Mutter“ genauso wichtig wie die Betreuung frischer Babys. Es gibt kulturelle Rituale sowie staatlich unterstützte Systeme, um diese Pflege zu gewährleisten.

In Amerika nicht so sehr.

In Amerika scheren wir uns einen Dreck um unsere postpartalen Mütter. Es heißt: „Hey, schau mal, du hast gerade ein Baby aus deiner Vagina geschoben oder hattest eine große Bauchoperation, um dein Baby auf die Erde zu bringen. Wir geben dir ein paar Tage – höchstens eine Woche –, um dich zusammenzureißen. Dann geh raus in die Welt und gib alles.“

Entschuldigung?

Amerika, du und ich müssen uns unterhalten. Weil ich fertig bin. Ich bin sauer. Ich bin bereit für eine Veränderung. Das sind wir alle.

Hier sind ein paar Dinge, an denen wir arbeiten müssen, okay?

1. Mütter brauchen KOSTENLOSE Hilfe, sobald sie aus dem Krankenhaus nach Hause kommen.

Wissen Sie, dass viele europäische Länder glauben, dass alle frischgebackenen Mütter Anspruch auf kostenlose Hilfe haben, sobald sie aus dem Krankenhaus nach Hause kommen? Ja. Sie erhalten Hilfe bei der Babypflege, der Hausarbeit, dem Stillen und mehr. Hier ist ein cooles Beispiel für die Erfahrung einer Frau mit der umfassenden Wochenbettbetreuung, die in Holland angeboten wird.

2. Professionelle Stillhilfe sollte leicht zu finden und IMMER versichert sein.

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Stillberaterinnen dank des Affordable Care Act versichert sind. Nun, theoretisch ist das eine großartige Idee und absolut notwendig. Aber wussten Sie, dass vielen Müttern der Versicherungsschutz verweigert wird? Versicherungsgesellschaften finden gerne Gesetzeslücken und haben leider Erfolg, wenn es um die Absicherung während der Stillzeit geht. Schade.

3. Wir brauchen tatsächlich bezahlten Mutterschaftsurlaub, so wie gestern.

Sie wissen wahrscheinlich, dass die Vereinigten Staaten in Bezug auf bezahlten Mutterschaftsurlaub hinter allen Industrieländern zurückbleiben. Kennen Sie das Gefühl, mit Ihrem Neugeborenen im Arm im Aufwachraum zu sitzen und sich schon Sorgen darüber zu machen, dass Sie Ihr Baby möglicherweise in der Obhut anderer lassen müssen? Daran sollte keine Frau am ersten Tag denken müssen. Aber es ist die Geschichte vieler, vieler Mütter. Repariere es.

4. Bezahlter Vaterschaftsurlaub sollte keine Nebensache sein. Väter sind auch wichtig.

Amerika hinkt nicht nur beim Mutterschaftsurlaub hinterher; Auch was den bezahlten Vaterschaftsurlaub angeht, liegt es hinter anderen Ländern zurück. Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ohne meinen Mann hätte ich die ersten Tage nach der Geburt nicht überstanden. Und ich denke, dass damals die unglaubliche Bindung zwischen ihm und unseren Jungs entstanden ist. Er hatte keinen Vaterschaftsurlaub, also nahm er sich unbezahlt frei, und wir litten finanziell darunter. Das ist einfach verdammt falsch.

5. Scheiß auf den Mythos, dass Frauen sofort wieder ins Leben zurückkehren sollen.

Studien haben gezeigt, dass es ein ganzes Jahr dauert, bis sich eine Frau von der Geburt erholt. Ja, ein Jahr. Aber nach der sechswöchigen Kontrolluntersuchung ist es so: „Okay, ihr seid alle wieder zusammengeklebt und genauso wie zuvor. Tschüss!“

Und vergessen Sie die Tatsache, dass Sie wie eine Todesfee schwitzen, Ihnen die Haare ausfallen und Sie seit Wochen nicht mehr als eine Stunde am Stück geschlafen haben. Nein, nein, nein, nein. Wir müssen anfangen, uns bewusst zu machen, wie es ist, Mutter eines Säuglings zu sein, und Müttern Zeit geben, ihr Elan wiederzuerlangen.

6. Fangen wir WIRKLICH damit an, Frauen mit postpartalen Stimmungsstörungen zu unterstützen.

Die gute Nachricht ist, dass immer mehr Fachkräfte nach der Geburt erfahren, wie häufig postpartale Stimmungsstörungen vorkommen. Sogar das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) forderte 2015 alle Gynäkologen auf, Mütter auf PPMDs zu untersuchen. Aber es handelt sich um eine Empfehlung und nicht um eine Anforderung, und einige Gesundheitsorganisationen haben erklärt, dass die Nachsorge bei Müttern, die positiv auf eine Störung getestet wurden, nicht ausreichend erfolgt.

Außerdem ist es, wie Sie vielleicht schon vermutet haben, nicht immer einfach, eine qualitativ hochwertige Pflege zu finden, die von der Versicherung abgedeckt wird. Hierbei handelt es sich um schwerwiegende Störungen, die manchmal tragische Folgen haben können, wenn sie nicht richtig behandelt werden.

Also reiß dich zusammen, Amerika.

Sie sind das Land, in dem ich geboren wurde und in dem ich stolz darauf war, meine eigenen Kinder zur Welt zu bringen. Aber ich hatte ehrlich gesagt das Gefühl, nach der Geburt an den Straßenrand geworfen worden zu sein. Sollten wir unsere Mütter so behandeln? Unsere Babys? Die nächste Generation von Menschen, die die Erde regieren wird?

Lassen Sie Ihren Worten Taten folgen. Bündeln Sie Ihre Ressourcen. Und meine amerikanischen Mitbürger: Wählen Sie gewählte Amtsträger, die konkrete Pläne haben, diese Probleme direkt anzugehen.

Mütter, Babys und ihre Familien verdienen jetzt Respekt und Fürsorge. Wir können es kaum erwarten.

[kostenloses_eBook]

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 6. November 2016 veröffentlicht