All die Dinge, die ich während des Yoga-Kurses denke

Ich praktiziere seit vielen Jahren hin und wieder Yoga, und obwohl ich weiß, dass der richtige Begriff tatsächlich praktiziert wird, war es in diesem Fall vielleicht nie treffender – denn obwohl ich schon seit Jahren Yoga mache, tue ich es immer noch nicht Ich habe die Kunst des Yoga gemeistert.

Ich liebe es, es zu machen und ich liebe die Art und Weise, wie ich mich dabei fühle, aber ich habe das Gefühl, dass ich nicht gut darin bin. Ich bringe meine Atmung durcheinander, indem ich einatme, obwohl ich ausatmen sollte. Ich neige dazu, den Atem anzuhalten, was absolut nicht das ist, was ich tun sollte, und vielleicht am schlimmsten ist, dass ich nicht gut darin bin, im Moment zu sein, etwas, das beim Yoga gestresst ist. Ich neige dazu, meine Gedanken schweifen zu lassen, anstatt mich darauf zu konzentrieren, durch meine Chakren auszuatmen. Wenn der Lehrer uns sagt, wir sollen uns auf unsere Atmung konzentrieren und alles außerhalb des Yoga-Studios lassen, geht mir Folgendes durch den Kopf...

War das mein Magen? Ich habe Hunger. Was gibt es zu Hause zu essen? Habe ich Benzin in meinem Auto? Habe ich Geld, um mein Auto zu tanken? Wann beginnt das Spiel in Alabama? Gegen wen spielen wir überhaupt? Ich bin der größte Fan, aber ich mag College-Football wirklich. Ich sollte zurück aufs College gehen. Ich muss so viel Wäsche waschen. Ich kann es kaum erwarten, mich zu bewegen.

Und sanfte Atemzüge...

Ich brauche wirklich mehr Yoga-Kleidung. Ich frage mich, ob es bei Goodwill welche gibt? Oh, guter Wille ist schlecht. Ich sollte es mit den Konsignationsläden versuchen. Wo ist der Ort umgezogen, der gleich die Straße runter lag? Und da ist wieder mein Magen. Oh, ich habe diese Babykarotten und den Joghurt-Dill-Dip. Wer zum Teufel bin ich? Im Ernst, das ist es, was ich essen möchte? Dieser Yoga-Scheiß klärt mich wirklich darüber auf, was in meinen Körper geht. Babykarotten mit Joghurtdip und ich habe noch Ben and Jerry’s Eis. Fertig und fertig. Mittag- und Abendessen haben genau dort geklärt. Boom.

In diesem Moment brauche ich Essen, das gerade außerhalb des Studios ist. Warum esse ich nicht, bevor ich komme? Das passiert jedes Mal. Großartig. Ich bin die typische übergewichtige Frau, die ständig hungrig ist. Verurteilen Sie mich nicht als Dünnhäute, ich denke an Babykarotten. Ich muss eine Yogamatte kaufen. Es ist dumm, dass ich hierher komme und mir ihre ausleihe. Sie kosten ungefähr 6 US-Dollar bei Target. Das muss ich tun.

Und die Pose des Kindes...

Oh, ich LIEBE die Pose des Kindes. Ja, strecken Sie es aus. Ich bin jetzt so verdammt flexibel. Ich spüre, wie sich meine Wirbelsäule durch meine Fingerspitzen dehnt. Apropos Spines: Ich MUSS unbedingt auf YouTube nach den letzten Moves für Mortal Kombat suchen. Ich weiß nicht mehr, welcher Charakter seinem Gegner das Rückgrat aus dem Körper zieht, aber das ist ein knallharter Schachzug. Den Jungs würde das gefallen. Ist das zu gewalttätig? Ich bin mit Videospielen aufgewachsen und bin noch kein Serienmörder. Wenn ich nicht bald esse, ist das eine Möglichkeit.

©uwenna/flickr

Und weiter zum stolzen Krieger…

Verdammt richtig, ich bin ein stolzer Krieger. Ich habe diese Scheiße IN DER TASCHE. Ich werde morgen Schmerzen haben. Das ist EINFÜHRUNG in Yoga? Ich bin so froh, dass ich mich nicht für Power Yoga entschieden habe. Ich glaube, das würde mich umbringen. Ich bin so hungrig, wie spät ist es? Oh, ich habe auch Äpfel zu Hause.

Und Baumpose. Machen Sie Ihre Füße wirklich zu Wurzeln…

Mein Fuß ist eine Wurzel. Schau mich an. Ich sollte hier drin meine Brille tragen, damit ich mich besser sehen kann, weil ich im Moment verdammt großartig aussehe. ICH BIN ein verdammter Mutterbaum. Ich sollte mich darin entspannen und atmen, wie wir es sollten, und im Moment SEIN. Oh, so hungrig. Dieser Ort ist so hübsch; Ich liebe dieses Wandgemälde. Ich frage mich, ob das etwas bedeutet oder ob es nur dekorativ ist. Ich sollte fragen.

Und jetzt legen wir uns auf den Rücken und scannen im Geiste unseren Körper, um uns vollständig zu entspannen…

DAS ist es, worüber ich spreche. Diese Pose, diese flach auf dem Rücken liegenden Hände mit den Handflächen nach oben, die absolut nichts anderes tun als die Atemhaltung, die ich an diesem Punkt in meinem Leben habe.

Und atmen…

UND ATMEN

Namaste

Der Nagel auf den Kopf.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 23. März 2015 veröffentlicht