7 Möglichkeiten, eine junge Mutter zu unterstützen, die nicht um Hilfe bittet

Als ich zum ersten Mal schwanger wurde, beschlossen mein Mann und ich, dass ich meinen Job kündigen und zu Hause bleiben würde – ein Plan, über den ich überglücklich war. Ich kam mit den schlaflosen Nächten und der ständigen Gesellschaft klar. Ich könnte mein Haus sauber halten und in sechs Wochen das Babygewicht verlieren. Ich könnte jeden Tag duschen. Ich könnte alles machen. Schließlich hatte ich nichts anderes zu tun als diese extrem harten Dinge.

Ich habe keine Ahnung, woher ich diese verrückten Ideen habe.

Nach der Geburt meines ersten Kindes ertrank ich in einer Pfütze meiner eigenen schlampigen Hormone und Gefühle. Nach dem zweiten wurde es schlimmer und nach meinem dritten fast unerträglich. Ich brauchte wirklich Hilfe, aber um ehrlich zu sein, war ich noch nie jemand, der um Hilfe anhielt. Und um zu fragen, wann ich alles hatte, was ich mir jemals gewünscht hatte, wann ich drei wunderschöne, gesunde Babys hatte und wann ich bei ihnen zu Hause bleiben konnte, nun ja, ich dachte, das würde mich schwach aussehen lassen. Also habe ich es nicht getan.

In den folgenden Jahren bekamen meine Schwester und einige meiner Freunde eigene wunderschöne Babys. Ich habe einige unglaubliche Mütter kennengelernt und wissen Sie was, sie alle haben um Hilfe gebeten. Da wurde mir klar, dass sie stark waren, viel stärker als ich, weil sie um das bitten konnten, was sie wollten. Und auf diese Weise konnten sie mit Dingen wie Angstzuständen und postpartalen Depressionen umgehen. Einer Mitmutter zu helfen, kann der Schlüssel zu ihrem Überleben sein, besonders in den ersten Monaten.

Ich hatte das Glück, einige wundervolle Frauen in meinem Leben zu haben, die einige erstaunliche Dinge für mich getan haben, die den entscheidenden Unterschied gemacht haben. Folgendes können Sie für frischgebackene Mamas tun, denen es unangenehm ist, um Hilfe zu bitten:

1. Wenn sie andere Kinder hat, nehmen Sie sie für einen Nachmittag mit.

Nachdem meine Schwester ihr drittes Kind bekommen hatte, ging ich mit ihren beiden Kindern und meinen drei Kindern für den Nachmittag aus. Wir gingen auf den Spielplatz und Pizza essen. Es hat den Cousins ​​und Cousinen so viel Spaß gemacht, Freundschaft zu schließen, und meine Schwester hat mir unzählige Male erzählt, wie viel ihr das bedeutete. Sie konnte in einem ruhigen Haus schlafen und eine echte Bindung zu dem neuen Baby aufbauen. Außerdem muss ich zugeben, dass mich ein paar Leute gefragt haben, ob alle fünf Kinder meine sind, und ich habe gelogen und gesagt: „Ja, sie gehören alle mir!“ Ich fühlte mich wie ein echter Knaller.

2. Laden Sie sie und ihre Familie zum Abendessen ein.

Nach meinem ersten Kind hat das eine Freundin für mich gemacht. Es fühlte sich so gut an, sich anzuziehen, das Haus zu verlassen und ein Gespräch mit Erwachsenen zu führen. Wir haben gerade Pizza bestellt und sind nur zwei Stunden geblieben, aber ich werde mich immer daran erinnern, wie schön es war.

3. Bringen Sie es vorbei oder schicken Sie eine Leckerei für später.

Eine Geschenkkarte ist so schön und aufmerksam. Junge Mamas lieben es zu wissen, dass es etwas gibt, auf das sie sich freuen können, sei es Starbucks, ihr Lieblingsbekleidungsgeschäft oder eine Maniküre/Pediküre aus ihrem Lieblingssalon.

Meine Mutter und meine Schwestern haben das für mich gemacht und es war ein Traum. Ich habe es erst verwendet, als mein Baby 6 Monate alt war und ich nach der Pediküre einschlief und in einer Pfütze meines eigenen Sabbers aufwachte, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich trotzdem eine tolle Zeit hatte.

4. Organisieren Sie ein paar Wochen lang Mahlzeiten für sie.

Versenden Sie eine Gruppen-SMS oder eine E-Mail mit der Einladung, sich anzumelden, um für ein paar Wochen das Abendessen vorbeizubringen. Fragen Sie Mama unbedingt, ob es im Haus Lebensmittelbeschränkungen gibt und zu welcher Zeit sie die Mahlzeiten erhalten kann.

5. Wenn Sie bei Ihrem Besuch etwas sehen, das getan werden muss, tun Sie es einfach.

Sagen Sie ihr, sie soll ein Nickerchen machen oder duschen, wenn sie müde wirkt. Wenn die Küchenspüle überläuft, kümmern Sie sich um das Geschirr. Wenn Wäscheberge vorhanden sind, waschen Sie diese. Manchmal kann es ihr viel besser gehen, wenn sie die alltäglichen Dinge erledigt.

6. Nehmen Sie Kontakt zu ihr auf.

Eine kurze SMS an sie oder ihren Partner zu senden und zu sagen: „Ich bin für alles da, was Sie brauchen“, kann so viel bedeuten.

7. Sagen Sie ihr vor allem, dass es in Ordnung ist.

Sagen Sie ihr, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten, Luft zu machen, zu weinen, nicht zu wollen, dass Sie vorbeikommen, Sie zu brauchen und dass es ihr nicht gut geht.

Für manche Frauen ist es äußerst schwierig, um Hilfe jeglicher Art zu bitten. Es ist ihnen unmöglich zu sagen: „Wenn du meinen Abwasch machen könntest, wäre das riesig“ oder „Bitte wasche die Unterwäsche meines Mannes.“ Seien Sie sich einfach darüber im Klaren, dass alles, was Sie ihnen anbieten können, ein solches Geschenk ist – auch wenn sie nicht darum gebeten haben.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 29. April 2016 veröffentlicht