6 Dinge, die mir der Strand über das Leben beigebracht hat
Ich besuche den Strand oft, und das schon seit meiner Kindheit. Manche Leute machen Urlaub; Ich mache einen Realitätscheck und zentriere mein Denken. Jetzt, da ich mich dem mittleren Alter nähere, wurde mir kürzlich klar, dass mir das Meer viel über das Altern in Würde beigebracht hat.
1. Alle Stürme sind reinigend. Das habe ich erst verstanden, als ich nach einem Hurrikan mit dem Rücken zum Wasser am Strand stand. Überall herrschte Zerstörung – zerbrochene Fenster, weggeblasene Veranden, fehlende Häuser. Und dann wandte ich mich wieder dem Wasser zu. Es war das klarste und blauste, was ich je gesehen hatte. Der Sand war makellos und es war, als ob sich ein Aquarium nur 15 Meter vom Ufer entfernt befände, in dem Sanddollars, Seesterne, Stachelrochen und kleine Haie glücklich in den ruhigen Wellen schwammen.
Dies ist eine Metapher für das Leben: Stürme in Ihrem Privat- und Berufsleben sind unvermeidlich. Sie sind anstrengend, destruktiv und ärgerlich, aber manchmal reinigen sie und das Leben auf der anderen Seite ist schöner als zuvor.
2. Sowohl große als auch kleine Wellen sind wichtig. Große Wellen – Beförderungen, Auszeichnungen, Abschlussfeiern, Hochzeiten und andere Meilensteine – sind alle wichtig und tragen zum Aufbau Ihres „Lebenslaufs“ bei, aber auch die kleinen Wellen sind wichtig. Handlungen wie pünktliches Erscheinen, beständig gute Arbeit zu leisten und immer Respekt gegenüber anderen zu zeigen, prägen auch Ihr Leben. Die kleinen Dinge sind in ihrer Gesamtheit mehr als die großen und spiegeln manchmal besser wider, wer Sie als Person sind.
3. Sonnenschutz ist wichtig. Das klingt offensichtlich, aber je näher Sie dem mittleren Alter kommen, desto mehr wird Ihnen klar, wie wichtig proaktives Verhalten für Ihre Gesundheit ist. Sonnenschutz, Vorsorgeuntersuchungen, richtige Ernährung, Sport treiben und einfach nur auf sich selbst achten sind wichtig.
4. Ihre Probleme sind gering, wenn man sie direkt am Meer sieht. Haben Sie schon einmal am Strand gestanden und auf das Meer geschaut? Du bist klein, so groß wie ein Sandkorn, verglichen mit der anderen Welt, die als Ozean bekannt ist. Es ist eine demütigende Tatsache, an die wir uns oft erinnern sollten – dass unsere Probleme im Vergleich zu denen in anderen Teilen der Welt gering sind.
5. Selbst wenn Ihre Probleme groß sind, wird Ihre Welt nicht aufhören, sich zu drehen. Das ist die Sache, wenn Sie am Strand stehen und auf das Meer schauen. Die Fische, Haie und andere Meereslebewesen werden weiterhin ihr Leben führen. Die Gezeiten werden weiterhin an die Küste strömen. Selbst wenn wir mit unseren größten Herausforderungen und unseren destruktiven Phasen im Leben konfrontiert werden, gibt es immer noch eine Chance, noch einen Tag aufzustehen und es richtig zu machen.
6. Es wird Ebbe und Flut geben, und Sie brauchen beides. Sie können nicht immer gewinnen. Sie können nicht ständig Werbeaktionen erhalten. Man kann nicht jeden Tag ein episches Erlebnis haben, sonst würde man ausbrennen. Sie brauchen Ausfallzeiten und langweilige Tage genauso wie gute und schreckliche Zeiten. Verlust, Enttäuschung, Verrat und Trauma gehen mit dem Alter einher. Ohne das Schlechte und das Langweilige kann man keine guten Zeiten haben, da diese Erfahrungen Ihre Wertschätzung für das Altern und die kürzer werdenden Jahre Ihres Lebens fördern.
Das Beste an all diesen Lektionen, die ich gelernt habe, ist, dass sie mich auch in meinen nächsten Lebensphasen begleiten werden. Ob Kinder älter werden, geliebte Menschen aufgrund von Krankheit und Alter verlieren oder ob ich selbst noch älter werde, das sind alles meine nächsten Lektionen und der Strand wird da sein, um mir etwas beizubringen.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 5. August 2015 veröffentlicht