5 Tipps, die Ihrem schüchternen Tween helfen, mit der Schule klarzukommen

Sobald sie den Bus verließ, merkte ich, dass sie verärgert war. Ihre Schultern sackten unter dem Gewicht ihres Rucksacks herab und ihr Gesicht suchte den Bürgersteig ab, als sie zu mir ging. Als sie näher kam, blickten ihre Elfjährigenaugen zu mir auf und ich konnte die Tränen in ihren Augenwinkeln sehen. Ich lächelte mitfühlend und als ich meine Arme öffnete, um sie fest zu umarmen, sagte ich: „Heute war es hart, oder?“ Sie zuckte mit den Schultern und nickte. „Es ist einfach so schwer, mit anderen Leuten zu reden, Mama“, schnupperte sie in mein Hemd, als wir an der Ecke standen. Mein Herz schmerzte und meine Augen füllten sich mit Tränen, als ich mich erneut fragte, wie ich meiner schmerzlich schüchternen Teenager-Tochter helfen konnte, sich in der komplizierten sozialen Szene der Mittelschule zurechtzufinden.

Unsere Tochter war von klein auf schüchtern. Da sie oft von großen Gruppen und chaotischen Familienereignissen überwältigt war, zog sie sich in mürrisches Schweigen zurück, während sie versuchte, den Lärm wahrzunehmen und sich in ihrer Umgebung wohl zu fühlen. Doch im Laufe der Jahre, insbesondere in der Grundschule, sorgte ihre Schüchternheit im Klassenzimmer selten für Aufsehen. Vielleicht liegt es daran, dass Vorschul- und Grundschullehrer mehr Wert auf den Austausch und eine angemessene soziale Interaktion legen. Unsere Tochter hatte den Vorteil, dass ihre Schüchternheit von freundlichen Lehrern überwunden wurde, die bereit waren, ihr dabei zu helfen, auf dem Spielplatz oder in der Kantine einbezogen zu werden. Und kleine Kinder verzeihen es besonders, wenn ein Kind ein paar zusätzliche Minuten braucht, um sich mit seinen Klassenkameraden aufzuwärmen.

Aber als meine Tochter die Teenagerjahre erreichte, änderte sich die Lage und immer mehr wurde mir klar, dass Schüchternheit die Qualen der Pubertät und der Teenagerjahre noch schwieriger machen kann.

Schulaktivitäten konzentrieren sich mehr auf das gesellige Beisammensein und Tween-Mädchen können gegenüber einem Mädchen, das nicht leicht gesprächig und lebhaft ist, cliquenhaft und bösartig sein. Meistens begnügt sich meine Bücherwurm-Tochter damit, sich hinter den Seiten ihres Lieblingsbuchs zu verstecken, anstatt ihre Komfortzone zu verlassen und mit Gleichaltrigen in Kontakt zu treten.

Und als kontaktfreudige, freimütige Frau ohne jegliche Schüchternheit in meinem Körper ist es quälend zu sehen, wie sie mit dem kämpft, von dem ich weiß, dass es sich für sie oft lähmend anfühlt.

Wie Ihnen jeder, der die Mittelschule überlebt hat, bestätigen wird, herrscht in der Kantine eine Hierarchie und verwirrende soziale Regeln. Für einen schüchternen Teenager kann es schmerzhaft und einsam sein, in einem überfüllten Speisesaal Halt zu finden. Als meine Tochter an dem Tag, als sie verärgert aus dem Bus kam, erneut zu Mittag aß, fühlte sie sich unruhig, weil ihre Schüchternheit sie daran hinderte, sich selbstbewusst genug zu fühlen, um ein Gespräch mit ihrer Klasse zu beginnen. Während wir einige ihrer Unsicherheiten verarbeitet haben, haben wir einige hilfreiche Bewältigungsstrategien entwickelt:

1. Sprechen Sie mit den Lehrern Ihres Tweens.

Indem sie ihre Lehrer darauf aufmerksam machten, dass öffentliches Reden außerhalb ihrer Komfortzone liegt, konnten ihre Lehrer kreative Wege finden, sie dazu zu bringen, im Klassenzimmer aus ihrem Schneckenhaus herauszukommen. Eine Lehrerin gab ihr sogar ein Codewort, das sie verwenden konnte, wenn sie eine Frage stellen musste, aber zu nervös war. Die meisten Lehrer haben Erfahrung mit schüchternen Teenagern und können eine unglaubliche Ressource für Sie sein, wenn Sie nicht dabei sind, Ihrem Teenager bei der Bewältigung seiner sozialen Ängste zu helfen.

2. Nehmen Sie einen Freund mit zu einer gesellschaftlichen Veranstaltung.

Obwohl meine Tochter gerne tanzt, lähmt sie der Gedanke, alleine zum Schultanz zu gehen. Wenn wir vorher ein paar Freunde, die beim Tanz dabei sind, zu uns nach Hause einladen, hilft das, die Anspannung des Abends zu lindern. Als ich sie und ihre Freunde absetze, hat sie sich entspannt und das Mädchenkichern in der Schule lässt mich wissen, dass sie eine tolle Zeit haben wird.

3. Rollenspiel.

Meine Tochter und ich verbringen viel Zeit damit, darüber zu diskutieren, wie sie ein Gespräch auf einer einfachen Ebene initiieren kann. Wir haben uns ein paar eisbrechende Sätze und Zeilen ausgedacht, mit denen sie in einer neuen Situation ein Gespräch einleiten kann. „Ich liebe die Farbe deines Shirts!“ ist für ein Teenager-Mädchen eine einfache Möglichkeit, einen Dialog zu eröffnen, denn seien wir ehrlich: Die Sprache der Kleidung ist für Teenager universell. Oftmals kann es für Ihren schüchternen Teenager bei einer gesellschaftlichen Veranstaltung schon den entscheidenden Unterschied machen, nur diesen einfachen Satz parat zu haben.

4. Nehmen Sie ihnen ihre „Krücke“ weg.

Wenn meine Tochter schüchtern ist, steckt sie instinktiv die Nase in ein Buch. Wir haben viele Gespräche über die Körpersprache geführt und darüber, wie sie unsere Absichten zum Ausdruck bringt. So sehr es mich auch schmerzt, wir haben ihr in sozialen Situationen ihr Buch weggenommen. Es hat sie nicht nur dazu gezwungen, Blickkontakt mit Gleichaltrigen aufzunehmen, sondern es hat ihr auch die Möglichkeit gegeben, ihre eisbrechenden Sätze auszuprobieren. Und oft ist sie überrascht, wenn sie hört, dass ihre Klassenkameraden sie nicht belästigt haben, weil sie sie beim Lesen nicht unterbrechen wollten.

5. Bitten Sie die Eltern um Hilfe um Hilfe.

Ob es sich um eine Pfadfinderführerin, einen vertrauenswürdigen Religionsberater oder einen Trainer handelt, Ihr Teenager hat Kontakt zu Erwachsenen, die zweifellos ihre eigenen Probleme mit Schüchternheit oder öffentlichem Reden haben. Indem sie ehrlich über die Schüchternheit unserer Tochter sprechen, haben die Erwachsenen in ihrer Welt ihr Bestes getan, um ihr dabei zu helfen, ihre Ängste zu überwinden und sich selbstbewusster zu fühlen, wenn sie nicht zu Hause ist. Es braucht wirklich ein Dorf und unsere Tochter wurde mit einem Stamm von Erwachsenen gesegnet, die ihre sozialen Erfolge feiern.

Meine Tochter wird immer das ruhige Kind im Hintergrund sein, und obwohl ihre Schüchternheit soziale Situationen für sie schwierig macht, würde ich ihre Schüchternheit gegen nichts eintauschen. Sie ist intuitiv, introspektiv und äußerst loyal, und wir arbeiten daran, Wege zu finden, um sicherzustellen, dass sie sich durch ihre Schüchternheit nicht behindert fühlt. Und an den Tagen, an denen es für sie zu viel ist, öffne ich einfach meine Arme und sage: „Sei nicht schüchtern, lass dich von deiner Mama umarmen.“

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 24. September 2016 veröffentlicht