15 Ausreden, warum ich nicht trainiert habe

Die Bevölkerung wird in vier verschiedene Kategorien von Menschen eingeteilt, wenn es um das Thema Training geht:

1. Sie lieben es zu trainieren.

2. Sie trainieren nicht gern, aber sie tun es, weil sie wissen, dass es gut für sie ist. 3. Sie hassen es zu trainieren und denken sich viele Ausreden aus, warum sie es nicht tun. 4. Sie hassen es, Sport zu treiben, tun es nicht und empfinden keinerlei Reue für ihre Entscheidung.

Ich wünschte, ich könnte in die Kategorie eins oder zwei fallen. Verdammt, ich wünschte sogar, ich könnte in Kategorie vier sein und mich einfach nicht darum kümmern. Aber es ist mir scheißegal. Ein kleiner Schrei. Ein Schrei, der so winzig ist, dass er in Kategorie drei bleibt.

Ich möchte trainieren. Ich denke darüber nach, zu trainieren. Ich schaue auf mein Regal voller DVDs, die mit Bildern von wunderschönen (mit Airbrush bearbeiteten) Menschen mit muskulösen Bauchmuskeln und engen Ärschen übersät sind, und denke: „Ja! So möchte ich aussehen!“ Dann zücke ich mein Handy und esse einen Donut.

Wenn Sie im selben Boot sitzen wie ich, Ihnen aber die Ausreden ausgehen, mit denen Sie anderen (oder sich selbst) erklären können, warum Sie nicht ins Schwitzen kommen, habe ich Ihnen 15 Gründe genannt, die Sie nicht im Hinterkopf haben, um die einfache Verwendung zu gewährleisten.

Gern geschehen.

1. Die Trainingsgeräte im Fitnessstudio sind gruselig. Ich bin mir sicher, dass die Essenz der meisten Trainingsgeräte aus dem Foltergerät stammt, das Wesley in der Grube der Verzweiflung im Kultklassiker „Die Braut des Prinzen“ verwendet hat. All diese Stangen und Rollen und Hebel und Gewichte. In allen steckt etwas Teuflisches.

2. Ich habe keine Trainingskleidung. Seitdem ich in weniger als einem Jahr zwei ehemalige Muttergefährtinnen zur Welt gebracht habe, ist mein Körper völlig aus dem Gleichgewicht geraten. Mein Fett und meine Muskeln (hahahaha) haben sich an andere Stellen meines Körpers verlagert und das, was ich früher getragen habe, passt nicht mehr. Das bedeutet, dass ich neue Trainingskleidung kaufen muss, was mit zwei Kleinkindern im Schlepptau einfach eine entmutigende Aufgabe zu sein scheint. Obwohl das Fitnessstudio direkt neben Target liegt…

3. Ich bin zu müde. Kinder sind wahnsinnig energiegeladen, völlig bedürftig und saugen mir jeden Tag den ganzen Tag die Lebensenergie aus. Ich habe kaum die Kraft, nachts meine Gabel voller Schokoladenkuchen an die Lippen zu heben, ganz zu schweigen von Ausfallschritten, Hocken, Planken und schwerem Atmen.

4.Ich kann unmöglich früher aufstehen, als ich es ohnehin schon tue. Nein. Wird nicht passieren. Der Babyphone ist mein Wecker und er klingelt, bevor die meisten Menschen überhaupt in den REM-Schlaf kommen. Und das nach vierundsiebzig Aufwachen aufgrund von Zahnen, Erkältungen, Toilettengang, schlechten Träumen und dem Wunsch, rund um die Uhr zu feiern. Ich wache nicht auf, bevor ich muss.

5. Ich habe eine neue Trainings-DVD bestellt, sie aber versehentlich an eine Wohnung geschickt, in der ich seit Jahren nicht mehr gelebt habe. Das muss ein Zeichen des Universums sein, dass ich und jazzercise einfach keine Freunde sein können.

6. Nachdem ich zu Hause trainiert habe, bin ich so rot, fleckig und erschöpft, dass ich aussehe, als hätten Gary Busey und Elmo ein Liebeskind. Ich kann so mehrere Stunden lang nicht in die Öffentlichkeit gehen und kann mich daher nicht auf das Training festlegen, denn was ist, wenn ich unbedingt das Haus verlassen muss? Es könnte zu einem Starbucks-Engpass kommen und ich muss sofort gehen, um Vorräte aufzufüllen.

7. Beim Jumping Jacks wackelt mein Bauchfett, was mich zum Kichern bringt. Und dann kann ich nicht mehr aufhören zu kichern. Es ist schon schwer genug, beim Training zu Atem zu kommen; Lachen beim Training ist praktisch unmöglich.

8. Meine Kinder haben mein ganzes Deodorant aufgebraucht, um die Fenster zu dekorieren. Ich bin so freundlich, andere nicht meinem Gestank auszusetzen, und jetzt muss ich meine Fenster putzen.

9.Ich müsste duschen. An Tagen, an denen ich nichts mache, kann ich kaum duschen. Ich kann nichts für meine Hygiene garantieren. (Siehe Deodorant-Entschuldigung oben.)

10. Ich habe gerade gegessen und gelesen, dass Training mit vollem Magen die Pest oder so etwas auslösen kann.

11.Ich muss zuerst etwas essen, und dann bin ich zu satt, um zu trainieren, und dann muss ich die Küche aufräumen und dann…

12. Meine Haare fallen mir ständig ins Gesicht. Meine Lösung bestand darin, mir einen neuen Haarschnitt zuzulegen, also habe ich auf Pinterest geschaut und, nun ja, da waren vier Stunden meines Lebens vergangen, die ich nie wieder zurückbekomme.

13. Ich glaube, ich werde krank und muss für alle Fälle meine gesamte Energie sparen.

14. Ich habe gerade die Krankheit überstanden und möchte mich nicht zu sehr anstrengen.

15. Ich habe tatsächlich die Kinder eingepackt, bin zum Fitnessstudio gefahren, und es gab keine Parkplätze. Es gab jedoch Parkplätze auf der anderen Straßenseite bei Target, was bedeutete, dass ich es geschafft habe, neue Trainingskleidung zu kaufen. Alles in allem war der heutige Tag ein Erfolg.

Ähnlicher Beitrag: Die 10 Menschen, die Sie bei jedem Gruppenübungskurs treffen

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 20. Februar 2011 veröffentlicht